生後3ヶ月の遊び飲み

いつもお世話になっております。

 昨日生後3ヶ月になったばかりの男の子を完母で育てています。 つい先週ぐらいまで、1日8回、1回25-30分の授乳で1000ml以上とずっと安定していました。（スケールで母測してます。)

 数日前から遊び飲みが始まり、全くまとめて飲んでくれなくなりました。70-80ぐらい飲んだら離して飲まなくなってしまいます。寝起きや寝る前などを眠い時を狙って授乳しようとしてますが、1日11-12回ぐらいでなんとか900台と、哺乳量が少しずつ落ちてきています。本人はハンドリガードしたり、お喋りしたりと、ご機嫌タイムはあります。セルフねんねも夜と朝寝、1回目の昼寝は出来ています。

 おっぱいはすっきりしない感じが続いていて、搾乳しようとしても射乳を起こせずほとんど取れません。張りは少し減ったような気がします。

 今やっている対策は、眠い時に飲ませる、夜間授乳2回はする、他の人が視界に入らないようにする、暑くならないようにハンディファンで風を送るなどはしています。（暑いとギャン泣きになることに気付きました。）授乳のリズムが出来ていたのが崩れてしまい、私の方が参ってしまっています。

 体重は今日で6420g、7日前6200gです。

 以下質問です。
他にできる対策はありますでしょうか？
遊び飲みはいつ頃落ち着く子が多いでしょうか？
 哺乳量が減ってしまっていて、母乳の分泌は減っていきますか？復活する方法はありますか？

 よろしくお願いいたします。