息苦しさと発汗

taiさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ここのところ、横になっている息苦しさを感じるのですね。お腹もだいぶ大きくなってきていることも影響していることが考えられます。

そして頭に血が上るような感じもするのですね。
自律神経のバランスが崩れてしまっていることもあるのかなと思いました。

発汗も妊娠による影響もあるかもしれません。
足元から冷え対策をしていただき、体の巡りを良くすることでも、不調が軽減してくれることもあります。

常にレッグウォーマーを履くようにされてみるのもいいですよ。
どうぞよろしくお願いします。