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母乳量を増やす為には

もんち
生後5か月の赤ちゃんがおります。
授乳について、ここまでほぼ完母(寝る前だけミルクを足す)でやってきており、今後も完母でいきたいと考えています。
ただ、1ヶ月以上前くらいから徐々に母乳量が減ってきていることに悩んでいます。
大きな要因は、子供が夜通し寝てくれるようになって夜間授乳が無くなったことだと考えています。
また、現在の授乳回数は1日6回です。
遊び飲みがはじまってからは、飲みがいい寝起きに飲ませることが増えたので、間隔は3時間から3時間半開くこともあります。(2時間半とかで飲ませると母乳が溜まってないからかほぼ飲んでもらえず離されてしまいます)

①母乳量を維持する為に、夜間授乳は必須でしょうか?
 夜間授乳をしたほうが分泌量もアップすることは重々承知していますが、夜間授乳をするとその後の夜泣きが増えている気がして、私も子供も寝不足気味になりそうな気がしています。実際昨日もそうでした。
 ドリームフィードというのを試しましたが、その後1.2回泣くことも多く、夜間授乳しない方が通しで寝てくれることが多いのでその方がいいのかなと思っています。

②母乳なのにうんちが3.4日に1回なのは、母乳が足りてないからでしょうか?
 3か月くらいまでは5.6回出ていましたが、生後4か月以降からは2.3日に1回出れば良い方で長いと4日出ないこともあります。
 母乳だとうんちの回数は多いと聞いていたので、やはり母乳量が足りてないのでは?と思っています。(おしっこは1日6.7回出てます)

③ミルクを足した方が良いのでしょうか?
 体重は成長曲線内には入っていますが、かなり下の方です。増えもよくないので余計に足りてないのでは?と不安です。
 授乳中、唸ってバシバシ叩かれたり浅吸いになって引っ張られ、乳首を離してすぐ指吸いをしたり、飲み終わった後にもすぐ指吸いをしたり、少し泣いたり(抱っこしたら落ち着く)する為、授乳がストレスでしかないです。
 赤ちゃんもお腹が空いていたら可哀想ですし、そもそも今空腹であまり泣かないので足りなくてもわからないことが不安です。

④アドバイスがあれば是非お願いします。
 今やっていることは、授乳前のマッサージ、夕方はホットタオルで温める、授乳姿勢を色々試すこと。
 射入反射が左乳だけ強いので、そのタイミングで左乳も飲ませるようにする。(母乳の出によっては授乳時間が片方2.3分で終わることもあります)
 食事や水分も意識していますが、甘いものは結構食べてしまっています。
 また、特に右乳の出が良くなくて暴れられることが多いので、母は右乳中心にしています。

 桶谷式母乳相談所にもいきましたが、そこでは夜間授乳の必要性を言われました。
 あと右乳の質が悪く美味しくないことも言われました。
 マッサージもしてもらえましたが、継続して行った方が良いのでしょうか?

たくさん聞いてしまい申し訳ございません。
宜しくお願いいたします。

2026/5/9 13:12

高塚あきこ

助産師

もんち

0歳5カ月
ご回答ありがとうございました。

2026/5/10 21:56

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