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睡眠について
うーこ
2歳になる息子がいます。
もともと生まれてから通して寝たことはなく
睡眠が浅い方で、夜泣きもひどく毎日あります。
寝相も悪く毎回ぶつかってくるし、私は全く寝れてません。夫は泣こうが起きてくれず、むしろ背を向けて寝られてしまい、対応は毎日私です。
息子が生まれてからちゃんと寝たことがなく慢性的な寝不足です。
土日に変わってもらおうと思ったりもしますが、夫は本当に起きないので、もし息子になにかあったらと不安でまかせられません。
昼寝は寝る時は3時間します。毎日は大体2時間30くらいです。13時に寝て16時までに起きる感じです。
色々夜泣きについては対策もしましたがこれといって効果はなく、もうなくすことはできないですが
本当に寝不足すぎて
プラスわたしは子どもを園に入れていないので毎日自宅保育。加えて妊娠6ヶ月で尿意で起きたりして本当に寝れてなくて
あたまが働かず、先日車を運転中近所の石垣に車をぶつけで擦ってしまいました。
そして育児にも余裕なくイライラします
夫は寝不足もあるんかな?と言ってきましたが、
本当にそう思うなら夜間見て欲しいし
仕事とか関係なく見て欲しい
しっかり起きて子供を見て欲しいです。
今日は先ほど、4時半に子どもが起きました。
ちなみに昨日はなかなか寝てくれず22時過ぎにしか寝てくれませんでした。
睡眠時間が6時間半って短すぎますよね
今日は寝相がわるすぎてほとんど寝られず、しかもお腹を蹴られたりもするので怖くなって1人1階におりてきました。それでも夫がちゃんと見てくれてるのか心配で、下にきても寝れません。
でも毎日こんな感じで、5時までには起きてしまうのでそれをなんとか寝かそうとしますが、寝てくれません。
無理くり7時半までなんとか起きてようが転がして
私も目を瞑るくらいでやってます。
夜間の預かりサービスはなく、何も頼ることがありません。本当に悩んでいます。
ちなみに昼間の活動についても
公園で何時間と過ごして遊ぼうが夜間寝ません。家にいようが同じです。必ずおきますし、朝も早起きです。
もともと生まれてから通して寝たことはなく
睡眠が浅い方で、夜泣きもひどく毎日あります。
寝相も悪く毎回ぶつかってくるし、私は全く寝れてません。夫は泣こうが起きてくれず、むしろ背を向けて寝られてしまい、対応は毎日私です。
息子が生まれてからちゃんと寝たことがなく慢性的な寝不足です。
土日に変わってもらおうと思ったりもしますが、夫は本当に起きないので、もし息子になにかあったらと不安でまかせられません。
昼寝は寝る時は3時間します。毎日は大体2時間30くらいです。13時に寝て16時までに起きる感じです。
色々夜泣きについては対策もしましたがこれといって効果はなく、もうなくすことはできないですが
本当に寝不足すぎて
プラスわたしは子どもを園に入れていないので毎日自宅保育。加えて妊娠6ヶ月で尿意で起きたりして本当に寝れてなくて
あたまが働かず、先日車を運転中近所の石垣に車をぶつけで擦ってしまいました。
そして育児にも余裕なくイライラします
夫は寝不足もあるんかな?と言ってきましたが、
本当にそう思うなら夜間見て欲しいし
仕事とか関係なく見て欲しい
しっかり起きて子供を見て欲しいです。
今日は先ほど、4時半に子どもが起きました。
ちなみに昨日はなかなか寝てくれず22時過ぎにしか寝てくれませんでした。
睡眠時間が6時間半って短すぎますよね
今日は寝相がわるすぎてほとんど寝られず、しかもお腹を蹴られたりもするので怖くなって1人1階におりてきました。それでも夫がちゃんと見てくれてるのか心配で、下にきても寝れません。
でも毎日こんな感じで、5時までには起きてしまうのでそれをなんとか寝かそうとしますが、寝てくれません。
無理くり7時半までなんとか起きてようが転がして
私も目を瞑るくらいでやってます。
夜間の預かりサービスはなく、何も頼ることがありません。本当に悩んでいます。
ちなみに昼間の活動についても
公園で何時間と過ごして遊ぼうが夜間寝ません。家にいようが同じです。必ずおきますし、朝も早起きです。
2026/5/8 5:06
うーこさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
睡眠についてですね。
息子さんの夜泣きが今も毎日あり、お腹に赤ちゃんがいらっしゃる中で、本当にとても大変だと思います。
一緒にお昼寝をされていますか?
また日中、一時保育をされたり、今後お住まいの自治体の保育園にも出産の前後に一時的にも入れてみることを検討されてみてはいかがでしょうか?
夜間預けることは、息子さんにとってとても不安なことにもなると思います。
そしてこれまでも色々なことをすでに試されているということなので、息子さんの動きを変えるというよりもうーこさんの動きを少しでも変えてみて、今より休めるような状況にされてみるのはいかがでしょうか?
息子さんと一緒にお昼寝をされて、その分お家のことを旦那さんにフォローしてもらうのもいいかもしれません。
息子さんの遊んでいる様子を横になりながら、見守っていられることができそうな時には、ただ少しでも横になってみるのはいいと思います。
そして旦那さんともお話を続けていただくといいと思います。
うーこさんだけは限界になります。
今後お腹の赤ちゃんが生まれてきた時のことを考えると、もう少し旦那さんにも動いていただく必要が出てくると思います。
今からでも、うーこさんをもう少し支えてもらえるように、具体的に旦那さんにしてもらいたいことを伝えていかれる必要もあるかもしれません。
おそらく状況があまりわかっていないまま経過していることもあると思います。
どのようなことに困っていて、どういうことをして欲しいと伝えてみてください。
察することは、なかなか難しいと思いますし、期待をしてしまうことで、より辛く感じてしまうこともあるかもしれません。
またお住まいの地域の保健師さんともお話をされて、ヘルパーさん、シッターさん、ファミサポなど活用できそうなことはないかをご相談されてみるのもいいと思いますよ。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
睡眠についてですね。
息子さんの夜泣きが今も毎日あり、お腹に赤ちゃんがいらっしゃる中で、本当にとても大変だと思います。
一緒にお昼寝をされていますか?
また日中、一時保育をされたり、今後お住まいの自治体の保育園にも出産の前後に一時的にも入れてみることを検討されてみてはいかがでしょうか?
夜間預けることは、息子さんにとってとても不安なことにもなると思います。
そしてこれまでも色々なことをすでに試されているということなので、息子さんの動きを変えるというよりもうーこさんの動きを少しでも変えてみて、今より休めるような状況にされてみるのはいかがでしょうか?
息子さんと一緒にお昼寝をされて、その分お家のことを旦那さんにフォローしてもらうのもいいかもしれません。
息子さんの遊んでいる様子を横になりながら、見守っていられることができそうな時には、ただ少しでも横になってみるのはいいと思います。
そして旦那さんともお話を続けていただくといいと思います。
うーこさんだけは限界になります。
今後お腹の赤ちゃんが生まれてきた時のことを考えると、もう少し旦那さんにも動いていただく必要が出てくると思います。
今からでも、うーこさんをもう少し支えてもらえるように、具体的に旦那さんにしてもらいたいことを伝えていかれる必要もあるかもしれません。
おそらく状況があまりわかっていないまま経過していることもあると思います。
どのようなことに困っていて、どういうことをして欲しいと伝えてみてください。
察することは、なかなか難しいと思いますし、期待をしてしまうことで、より辛く感じてしまうこともあるかもしれません。
またお住まいの地域の保健師さんともお話をされて、ヘルパーさん、シッターさん、ファミサポなど活用できそうなことはないかをご相談されてみるのもいいと思いますよ。
どうぞよろしくお願いします。
2026/5/8 11:04
うーこ
2歳0カ月
ありがとうございます
夫は家事もできない人で
任せられるところも限られていて
流石にそれは産後困るし
今はこんこんとやり方を伝えてます
夜間も心配でしたが、この間1度変わってもらいました。また変わってもらうようにします。
夫は家事もできない人で
任せられるところも限られていて
流石にそれは産後困るし
今はこんこんとやり方を伝えてます
夜間も心配でしたが、この間1度変わってもらいました。また変わってもらうようにします。
2026/5/20 12:50
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