新生児の縦抱きについて

生後16日の女の子を育てています。
多分空気を飲みやすい子で、よく吐き戻します。
ゲップは、縦抱きでの背中トントン＋足に座らせて手で顎と上体を支えて背中トントン（よく紹介される2つの方法）で5分程度していますが、そのあと縦抱きでしばらくいたほうがよいと色んなネット情報にあります。

そこで気になっているのが、新生児で縦抱きってしても大丈夫でしょうか？
首が座ってないので、支えていたとしても長時間は避けた方がよいなどありますか？
目安で何分くらい縦抱きするとよいか、ご教示いただきたいです。