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3回食の時間について
まーべる
先日は2回食の時間についてアドバイスをいただきありがとうございました!その後は授乳で寝落ちしても気にせず、機嫌よく離乳食は食べているので1回目を9時頃食べさせています。
明日で9ヶ月になるので来週から3回食にしようと考えているのですが、離乳食の時間についてご相談させていただきたいです。
起床:6時前後
(あまりありませんが、遅くても7時には起こしています)
最初の授乳:7時頃
(先月から夜間授乳を必要としなくなり、18時から19時 が最後の授乳になっているのでごくごく飲んでいます)
朝寝 9〜10時に寝始めて30分くらい寝ます
昼寝 14:00頃から1時間ほど寝ます
お風呂 17時頃
就寝 18:30〜19:30
だいたい上記のようなリズムで過ごしています。
8:00→13:00→17:30で始めたいと考えているのですが、最初の授乳から1時間では空腹感かあまりなさそうなので避けたほうがいいでしょうか?
それとも1回目を最初の授乳の前にしたほうがよろしいでしょうか?
また、完母なのですが、娘は離乳食を始める前からお腹が空いて泣いていることがわかりづらく、離乳食を始めてからは起床後、就寝前、離乳食後の4回でこちらから授乳していて、欲しがっている様子がわかりません。
時折2回食目から就寝までが6時間ほど空いてしまいそうなときも、泣いたり欲しがる様子がないので、入浴後にこちらからあげています。後期食はまだ欲しがるだけあげるとのことですが、離乳食と離乳食の間に欲しがる様子がなければ授乳しなくても問題無いでしょうか?(1日授乳が3回になっても)成長曲線、機嫌、などの問題は特にありません。
長くなってしまいましたがよろしくお願いします。
明日で9ヶ月になるので来週から3回食にしようと考えているのですが、離乳食の時間についてご相談させていただきたいです。
起床:6時前後
(あまりありませんが、遅くても7時には起こしています)
最初の授乳:7時頃
(先月から夜間授乳を必要としなくなり、18時から19時 が最後の授乳になっているのでごくごく飲んでいます)
朝寝 9〜10時に寝始めて30分くらい寝ます
昼寝 14:00頃から1時間ほど寝ます
お風呂 17時頃
就寝 18:30〜19:30
だいたい上記のようなリズムで過ごしています。
8:00→13:00→17:30で始めたいと考えているのですが、最初の授乳から1時間では空腹感かあまりなさそうなので避けたほうがいいでしょうか?
それとも1回目を最初の授乳の前にしたほうがよろしいでしょうか?
また、完母なのですが、娘は離乳食を始める前からお腹が空いて泣いていることがわかりづらく、離乳食を始めてからは起床後、就寝前、離乳食後の4回でこちらから授乳していて、欲しがっている様子がわかりません。
時折2回食目から就寝までが6時間ほど空いてしまいそうなときも、泣いたり欲しがる様子がないので、入浴後にこちらからあげています。後期食はまだ欲しがるだけあげるとのことですが、離乳食と離乳食の間に欲しがる様子がなければ授乳しなくても問題無いでしょうか?(1日授乳が3回になっても)成長曲線、機嫌、などの問題は特にありません。
長くなってしまいましたがよろしくお願いします。
2026/5/5 10:27
まーべるさん、こんにちは。
いつもご相談くださりありがとうございます。
生活リズムがとても整っていますね。頑張ってくださっていますよ、ここまで丁寧に過ごされていて素晴らしいです。その上で、月齢的にも3回食への移行ですね。とても良いタイミングだと思います😊
まず離乳食の時間についてですが、8:00→13:00→17:30の流れは大きく問題ありません。一般的と思います。
ですが、ママさんが気にかけていらっしゃるように、授乳直後で空腹感が気になるお気持ちは分かります。
まずは、朝、授乳→離乳食ではなく離乳食→授乳という流れにしてあげるのもよいかもです。食べる意欲は引き出しやすい可能性があります。
8:00 離乳食 → その後授乳
13:00 離乳食 → 必要に応じて授乳
17:30 離乳食 → 入浴後に授乳
といった形も取り入れやすいかもですね。
次に授乳についてですが、9ヶ月頃(後期)になると、必ずしも、定時でおっぱいが必要な時期ではなくなってきます。ご相談のように、欲しがる様子が分かりづらい、機嫌、成長ともに問題ない場合には、離乳食と離乳食の間に無理に意図して授乳を挟まなくても大丈夫なケースも。現在のように起床後、就寝前、離乳食後 などで1日3〜4回程度確保できていれば、お子さんとしても十分かもしれませんね。
また6時間ほど空くという点についても、機嫌がよく普通に過ごしていれば、問題になることは少なそうです。
機嫌・体重増加が良ければ現状の進め方で問題なさそうですから、色々と試しながら、お子さんの様子を見つつ日によりベストを判断していきましょう。
体調、機嫌、眠たさ、お出かけ予定の有無、天候などに左右されて、離乳食やお昼寝、授乳スケジュールが数時間ズレることは致し方ありません。さらに今後、食事量が増えてくると自然と授乳回数が減っていくお子さんも多いので、無理に調整しすぎず、お子さんのペースに合わせて進めていきましょうね✨^_^
またいつでもご相談くださいね。お待ちしています♪
いつもご相談くださりありがとうございます。
生活リズムがとても整っていますね。頑張ってくださっていますよ、ここまで丁寧に過ごされていて素晴らしいです。その上で、月齢的にも3回食への移行ですね。とても良いタイミングだと思います😊
まず離乳食の時間についてですが、8:00→13:00→17:30の流れは大きく問題ありません。一般的と思います。
ですが、ママさんが気にかけていらっしゃるように、授乳直後で空腹感が気になるお気持ちは分かります。
まずは、朝、授乳→離乳食ではなく離乳食→授乳という流れにしてあげるのもよいかもです。食べる意欲は引き出しやすい可能性があります。
8:00 離乳食 → その後授乳
13:00 離乳食 → 必要に応じて授乳
17:30 離乳食 → 入浴後に授乳
といった形も取り入れやすいかもですね。
次に授乳についてですが、9ヶ月頃(後期)になると、必ずしも、定時でおっぱいが必要な時期ではなくなってきます。ご相談のように、欲しがる様子が分かりづらい、機嫌、成長ともに問題ない場合には、離乳食と離乳食の間に無理に意図して授乳を挟まなくても大丈夫なケースも。現在のように起床後、就寝前、離乳食後 などで1日3〜4回程度確保できていれば、お子さんとしても十分かもしれませんね。
また6時間ほど空くという点についても、機嫌がよく普通に過ごしていれば、問題になることは少なそうです。
機嫌・体重増加が良ければ現状の進め方で問題なさそうですから、色々と試しながら、お子さんの様子を見つつ日によりベストを判断していきましょう。
体調、機嫌、眠たさ、お出かけ予定の有無、天候などに左右されて、離乳食やお昼寝、授乳スケジュールが数時間ズレることは致し方ありません。さらに今後、食事量が増えてくると自然と授乳回数が減っていくお子さんも多いので、無理に調整しすぎず、お子さんのペースに合わせて進めていきましょうね✨^_^
またいつでもご相談くださいね。お待ちしています♪
2026/5/5 13:25
まーべる
0歳9カ月
細かく教えていただきありがとうございます!
一つだけ確認させていただきたいのですが、
起床後7時の授乳は無しで
8時に離乳食→授乳で試してみて、その前にお腹が空いてるような様子があれば離乳食&授乳の時間を早めて進めていくということで大丈夫でしょうか?
一つだけ確認させていただきたいのですが、
起床後7時の授乳は無しで
8時に離乳食→授乳で試してみて、その前にお腹が空いてるような様子があれば離乳食&授乳の時間を早めて進めていくということで大丈夫でしょうか?
2026/5/6 10:09
まーべる
0歳9カ月
承知いたしました。
最初はあまりこだわらず、様子を見ながら子供にあったリズムを作っていきたいと思います!
ありがとうございました🙇
最初はあまりこだわらず、様子を見ながら子供にあったリズムを作っていきたいと思います!
ありがとうございました🙇
2026/5/7 10:12
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