断乳後のケア

ララさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
昨日の夜から断乳をされているのですね。
お返事が遅くなってしまったのですが、ご投稿いただいてからどうされていましたか？
抱っこをしたりするのにも辛くなるようでしたら、気持ち楽になる程度に絞っていただくといいですよ。おにぎり絞りをしてみていただくといいですよ。
手のひら全体でお胸を包むようなイメージで楽になる程度に絞ってみてくださいね。
そして今度はさらに絞るまでの間隔を開けるようにしてみてください。
そうしてだんだん間隔を開けていただき、まる3日触らないですむようになったら、またそこで絞っていただくといいですよ。
しこりなどがもしあるようでしたら、お近くの母乳外来でケアを受けていただくといいと思いますよ。
これまで続けてこられた締めくくりとしてケアを受けていただくといいように思います。

溜まっている時間が長くなっていくことで生産量は減っていきます。
触らない時間がまる3日になるとおっぱいを作るのをやめていこうとしていくようになりますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ララさん、こんにちは

絞るのは抱っこをするのが辛いなぁと思った時にはしてもらう方がいいと思いますよ。
そして、3日開いた時には楽になったなと感じる程度でいいですよ。
あまり絞りすぎるとまた一時的にぐっと張りが出ることもありますので、触りすぎないようにしてみてください。
感覚が難しいのですが、その日はお風呂も少し控えていただく方がいいと思います。絞るのでさわって、お風呂でよく温まるとよりおっぱいに勢いがつくことがありますよ。

ララさん、こんばんは

岩のようにガチガチになっているのですね。
これまで26日に最後の授乳をされてから絞っておられましたか？
ガチガチになっているのも、そのままにして冷やしてみたりすることでも落ち着いていくこともありますよ。
まる3日開いてみて絞るまでガチガチなこともあります。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。