深夜覚醒

かちこさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが夜中に目を覚まして、そのままなかなか寝てくれなくなっているのですね。
そのようなことがあったあとの朝はいかがでしょうか？
7時には起こしてあげていますか？
夜中にどんなに起きていたとしても、朝はいつものように起こしてあげることを続けてみると、その分寝てくれるようになってくると思いますよ。

かちこさんも寝不足になってしまうと思いますので、お子さんがお昼寝をしてくれるタイミングで、一緒にお昼寝をするようにしてみてください。

どうぞよろしくお願いします。