サプリについて

ぴぴさん、お待たせいたしました。ご相談を承ります。

葉酸を飲んだほうがいいのか、気になっているのですね。
脳や神経が作られるのは、12週頃までです。そのため、赤ちゃんの神経管閉鎖障害リスク低減のために、妊娠初期は特に大切です。この間、頑張ることができていましたね。

そこからは母体の健康のために続けることはおすすめですが、葉酸を一番飲んでほしい時期は過ぎています。その他のビタミンや鉄なども含めて、サプリメントで手軽に栄養バランスを整えることはできそうです。ぴぴさんの体調やお気持ちに合わせた服用でよいと思います。

胃もたれなどもあるようです。これからも食事などを取っていただきたいです。医師と相談しながら、食事や栄養、サプリメントなども組み合わせて健やかにお過ごしください。
お大事になさってくださいね。