お昼寝のタイミング

えりりんさん、こんばんは！
ご相談くださりありがとうございます。

生後9ヶ月になられたのですね。体力がつき、活動時間が伸びてくる時期のため、これまでの昼寝のリズムが変化してくるのはとても自然なことですね😊

ご質問についてですが、日によって昼寝の時間や回数が前後しても問題なく、臨機応変に対応していただいて大丈夫です！

この時期はおっしゃる通り「3回昼寝→2回昼寝」へ移行していく途中のことも多く、日によって、2回の日、3回の日とばらつきが出るのはよくありますね。

また、お出かけとの兼ね合いで、少し早めに寝かせようとしたり、短めで起きてしまうことがあったり、実際に出かけた途端、ベビーカーや抱っこ紐などで、うとうとすることもよくあると思います。
こちらも、今時期は気にしすぎず、問題ないと考えてくださってOKですよ。

毎日きっちり同じリズムに整えることができなくても、夜しっかり眠れていて、機嫌よく過ごせていることが保たれているご様子ですから、すでに素晴らしいです👍

また、昼寝に伴って離乳食や授乳の時間が前後したり、状況によって授乳回数が1回程度変わることも、この時期であれば大きな問題はありません。

一方で、目安としては、起床時間と就寝時間は大きく崩さない、空腹や眠気が強くなりすぎる前に調整するといった点に関しては、ゆるやかな軸として、ポイントとしてくださると、ママさんも追い込まれ過ぎずに済みますし、お子さんも機嫌良く過ごしやすいのではないかと思います。結果的に、リズムが整いやすくなりますよ🕰️

お出かけもとても大切な経験ですね！無理に昼寝を優先しすぎる必要はありません。ですが、その日のご予定とお子さんの体調や機嫌を見ながら、今のように調整していただいてOKです。
反対を言い換えれば、無理にお出かけをしなくてはならないわけでもありません。
機嫌が今ひとつだったり、ママさんも疲れている時に、何がなんでも支援センターに行って刺激を！とする必要はなく、お子さんにとって、ママさんと自宅でゆったりとした中で、安心しながら遊べる時間も発達には効果的です。

今お子さんに起きていることは、成長に伴う自然な変化の印象です。どうぞ安心してお過ごしくださいね☆

また気になることがありましたら、いつでもご相談ください。お待ちしています！