2ヶ月の赤ちゃんの睡眠

梨々花ママさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。

お子さんのお昼寝がうまくいかないことがお悩みなのですね。成長とともに、お子さんが周りの状況をよくわかってきたり、体力がついてくると、なかなかお昼寝をしなくなってしまうこともありますね。
もし寝かせてみて、あまり寝ないようでしたら、その後のスケジュールを早めて、お風呂や授乳、寝かしつけの時間を少し前倒しにしていただいても構いませんよ。お昼寝をしないと、夕方にグズグズしてしまうことも多いので、眠くなりそうな時間帯に、お風呂に入れていただくなどしていただき、そのまま早めに寝かしつけしていただいてもいいかもしれません。今はどうしても細切れのお昼寝になってしまうことも多いのですが、うまく寝られない場合には、窓を開けて外の風に当たってみたり、お散歩をしたり、音楽をかけたり、少し気分転換なさってみても良いと思いますよ。お子さんの機嫌や体調によって、お昼寝をしたりしなかったりすることがあるかもしれませんが、あまり寝つきに時間がかかると、結局お昼寝が遅くなってしまい、夜の睡眠に影響する可能性もありますので、なかなか寝ない場合には、早め早めのスケジュールに切り替えていただくといいかと思いますよ。
また、前述しましたように、体力がついてきている可能性もあります。日中の運動量や活動量が不足していると、どうしてもお昼寝の寝つきが悪くなることもありますよ。少し午前中はうつ伏せ遊びや手遊びなど身体を使った遊びをなさったり、お散歩やお出かけなど、たくさん刺激を得るようになさると、お子さんは午後の時間に比較的まとまってお昼寝ができるようになってくることも多いので、よろしければお試しくださいね。