乳頭・乳輪の痛みについて

乳頭と乳輪の痛み対策についてご相談させてください。

現在、母乳＋ミルクで子育てをしております。
私の乳首が扁平型で長さが足りないため、ニップルシールドを使ったり、搾乳器を使ったりと工夫して授乳しております。
１日１～２回は直母もチャレンジし、息子も頑張って吸い付いてくれていますが、毎回少し痛いのと息子も咥えづらそうで飲みづらそうにしています。

直母だと約60㎖飲むのに対して、ニップルシールドをつけると約30㎖と飲める量が半減してしまうため、先週は直母を少し多めに頑張って授乳していました。

私の抱き方や咥えさせ方が悪いのか、授乳を始めてからずっと乳頭は赤みを帯びて痛みがありました。
今はそれに加え、乳頭だけでなく乳輪にも痛みがあるのと、乳頭がヒリヒリチクチクして母乳パットで擦れるのもとても痛くて辛いです。
現在、搾乳器で何とか授乳してますが、搾乳器の吸引ですらかなり痛い状態です。

でも搾乳しないと胸が岩のように張って痛いため、胸を休ませることもできません。
ピュアレーンも塗りたくって何とかやってますが、痛くてどうにもならないので何か打開策があればと思い、ご相談させて頂きました。

あとは母乳外来に行った方がよいのでしょうか？