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娘が寝てくれません

pife1217
4ヶ月の娘ですが、昼寝が本当に下手です。1ヶ月くらいずっとです。
寝かしつけに3時間くらいかかるのに20分で起きることもあります。何がいけないのでしょうか?同月齢のママさんで、そんなに寝かしつけにかかっている人がいないので、大きな病院で診てもらった方がいいのではないかと思っています。
寝かしつけルーティンは、ミルク→絵本→抱っこ→ベッドに置く(起きたら置いた状態で落ち着かせる)です。
活動時間1.5時間経過時か、顔を擦り出した時のどちらか早い方で寝かしつけを始めます。
ですが抱っこしたら泣きます。縦抱きでは反るので横抱きですが、毎回大泣きします。ミルクが足りないわけではないようです(出しても飲まない)。
おむつ、室温を見て、ゲップを改めてさせてもだめ。部屋を暗くしてもだめ。
抱っこ時の揺れ方を変えてもなかなかうまくいきません。最終的には揺れ方をあれやこれや試すか、「もう寝る時間やで!」って怒鳴りつけて寝かせます。
イライラしたくないし、怒鳴りたくないし、なのに毎回寝てくれず、私では安心できないから寝ないんやろうな、養子に出した方がこの子のためだと本気で思っています。

2026/4/24 15:44

宮川めぐみ

助産師

pife1217

0歳4カ月
回答ありがとうございます。
やはり3時間かかるのは私のやり方が悪いのですね。結構努力しているつもりなのにまだ頑張らなければいけないのですね...

まだ寝返りができず、うつ伏せ遊びなどを増やしたいのですが、ずっと泣いているので寝かしつけと授乳でそんな暇がない感じです。
泣いていなければうつ伏せ、散歩、絵本、シフォン、ふれあい遊び、身体のマッサージ、体幹を意識させるように身体を動かすなどいろいろやってはいるのですが...
そう言うふうに色々やる日は、1.5時間起きて30分から1時間昼寝みたいなサイクルはできます。
できない日は朝寝からぐずってしまい、その後1日建て直せません。

夜は5〜6時間寝て一度目が覚め、そこから3〜4時間寝ることが多いです。
今日は0時から翌0時までの24時間で9.5時間ほどしか寝ていません。14時間を超えたことが、ここ1ヶ月ありません。発達に影響が出そうで心配です。大きな病院でもまともに見てもらえないでしょうか。かかりつけ医には様子見と軽くあしらわれました。

また、寝かしつけ時に泣くのは私の時が多く、主人だと抱っこした瞬間から泣くことは少ないです。私がイライラしていなくてもです。私には適性がないのでしょうか。

2026/4/24 22:26

宮川めぐみ

助産師

pife1217

0歳4カ月
ご回答ありがとうございます。
ご教授いただいた授乳クッションに寝かせる方法はいいですよね。数週間前まではそれで昼寝はぐっすり寝てくれていました。

睡眠時間が短くてもそこまで心配いらないなら少し安心です。

この1ヶ月、ねんねに関しては悪化の一途ですが、娘なりに頑張っているのだと信じて付き合うしかないですね。

ご回答ありがとうございました。

2026/4/25 20:56

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