睡眠時の体温について

ゆうさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの就寝時の体温調節についてですね。
スワドルを着せてあげているということなので、手足も包まれている状況になりますよね？
その中で冷えているということなので、手足が汗をかいてそれで冷えてしまっていることはなさそうでしょうか？

手足は身体の中でも末梢になりますので、その部分で体温調整をしていることもあります。
手足が冷えていても、身体の中心部が暖かいのであれば、追加で着せなくても良いかと思います。
手足の色が悪くなるほど冷えていることがありましたら、その時には追加で着せてあげるものを増やしてあげるといいですよ。

室温や着ているものの状況から袖なしの肌着にしてみたり、薄着にしてみることで変わることはないかなと思いました。

手足が熱くて、身体も暑くなっている、汗を背中など書くような時には、薄着にされてみるといいですよ。

また気になる時には体温を測って、値を見ながら調整もよいですよ。

どうぞよろしくお願いします。

ゆうさん、お返事をありがとうございます。
手を出して、練習をされているところだったのですね。
そうしましたら、外に出ている分は冷えてしまうこともあると思います。
手足の色が悪くなるようなことはなく、体の中心部は暖かいようでしたら、そのまま様子を見ていただいて良さそうですね。

どうぞよろしくお願いします。