入浴について

いくちびさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
入浴についてですね。

入浴中に動悸がしたり、呼吸が荒くなるような感じがするということで、お辛いと思います。
妊娠中であるため、より大変に感じることはあると思います。お腹も少しずつ大きくなってきて、心臓や肺が持ち上げられるようなこともあります。

湯船の高さを少し少なめにされてみたり、温度も少し下げてみることでも、感じ方は変わると思いますよ。
使っている時間も短めで切り上げるようにされてみるのもいいと思います。

娘さんと一緒に浸かっておられるということなので、無理のない程度に切り上げるようになさってみてください。

どうぞよろしくお願いします。