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産後から夫に対してイライラする
haco
現在9ヶ月の子を育てています。
産後から今まで、夫を敵のように感じてイライラすることが増え、産前にはなかった夫婦喧嘩をしょっちゅうしてしまいます。
夫は休みの日は育児を手伝ってくれる時もありますが、平日は仕事で忙しくほぼワンオペです。
私が寝不足や育児で疲れている時にため息をつくとため息つくなとキレられます。
夫が少しだけ話を聞いてくれたり、お疲れさまと労ってくれれば私もここまでイライラせずに済むのですが、それを言ったらヘルパーさんを呼ぶという的外れな提案をされました。
子供のためにも喧嘩はやめたいですが、日々夫への嫌悪感が増す一方でもうどうしたらいいかわかりません。
産後から今まで、夫を敵のように感じてイライラすることが増え、産前にはなかった夫婦喧嘩をしょっちゅうしてしまいます。
夫は休みの日は育児を手伝ってくれる時もありますが、平日は仕事で忙しくほぼワンオペです。
私が寝不足や育児で疲れている時にため息をつくとため息つくなとキレられます。
夫が少しだけ話を聞いてくれたり、お疲れさまと労ってくれれば私もここまでイライラせずに済むのですが、それを言ったらヘルパーさんを呼ぶという的外れな提案をされました。
子供のためにも喧嘩はやめたいですが、日々夫への嫌悪感が増す一方でもうどうしたらいいかわかりません。
2026/4/22 13:42
hacoさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
ご主人に対してイライラしてしまうことがあるのですね。
産後は、ホルモンバランスの変調ももちろんありますが、育児疲れや疲労から心や身体の体調を崩しやすくなることもあります。
また、ママさんは、産後お子さんを守らなくてはいけないという生理的な本能から、ご自身以外の人が赤ちゃんに触れたりするだけでも、嫌だと思ってしまったり、イライラしてしまう時期でもあります。時間の経過とともに、次第に少しずつ治ってくる場合もありますが、まずは、そういう時期だということを、ご主人にも理解してもらうことも大切ですね。ママさんご自身のお気持ちを変えようとしたり、ご無理なさる必要はありませんが、育児は、1人ではできないことも多いですし、お子さんにとっては、パパさんという大切な存在でもありますので、焦らずに少しずつ、パパさんとの育児にも慣れていくことができるといいのではないかと思いますよ。
また、周りにサポートしてくれる方はいらっしゃいますか。ママさんが、お疲れが溜まってしまい体調を崩されてしまってはいけませんので、少し周りのサポートを得られるといいかと思います。また、もしサポートがない場合には、お住いの自治体の保健師にご相談されてみてください。今はお子さんを一時的に預かってもらえたり、家事を代行してくれるサービスなどもありますので、少しの時間でも、ママさんが気分転換をされたり、休息できたりするといいかもしれませんね。是非一度、ご相談なさっていただくのは良いと思いますよ。
ご相談ありがとうございます。
ご主人に対してイライラしてしまうことがあるのですね。
産後は、ホルモンバランスの変調ももちろんありますが、育児疲れや疲労から心や身体の体調を崩しやすくなることもあります。
また、ママさんは、産後お子さんを守らなくてはいけないという生理的な本能から、ご自身以外の人が赤ちゃんに触れたりするだけでも、嫌だと思ってしまったり、イライラしてしまう時期でもあります。時間の経過とともに、次第に少しずつ治ってくる場合もありますが、まずは、そういう時期だということを、ご主人にも理解してもらうことも大切ですね。ママさんご自身のお気持ちを変えようとしたり、ご無理なさる必要はありませんが、育児は、1人ではできないことも多いですし、お子さんにとっては、パパさんという大切な存在でもありますので、焦らずに少しずつ、パパさんとの育児にも慣れていくことができるといいのではないかと思いますよ。
また、周りにサポートしてくれる方はいらっしゃいますか。ママさんが、お疲れが溜まってしまい体調を崩されてしまってはいけませんので、少し周りのサポートを得られるといいかと思います。また、もしサポートがない場合には、お住いの自治体の保健師にご相談されてみてください。今はお子さんを一時的に預かってもらえたり、家事を代行してくれるサービスなどもありますので、少しの時間でも、ママさんが気分転換をされたり、休息できたりするといいかもしれませんね。是非一度、ご相談なさっていただくのは良いと思いますよ。
2026/4/23 8:11
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