妊婦帯のキツさ

戌の日詣りに行ったのですが、履くタイプの妊婦帯をして行きました。
履いた時に大きいサイズを購入したのですが少しキツく感じて、でも生地が伸びるので大丈夫かなと思い履いていました。
指一本入ればいいとよく見るのですが、生地が伸びるので伸ばせば手自体は入れれる余裕がありました。
昼食の際もキツさを感じてトイレに行くと腰部分に跡がついていました。
帰宅してすぐ外したのですが、トータル5時間は履いていました。
胎動とかも元々まだ感じていなくて、お腹の赤ちゃんに負担がなかったか、今大丈夫かなと心配になっています。
今後どのような変化があったら病院に相談すると良いでしょうか。
お忙しい中恐れ入りますがよろしくお願いします。