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安定しない睡眠時間について

うどん
夜間の睡眠時間が明け方に向けて徐々に短くなることに悩んでいます。

19時 母乳左右5分ずつ×2回+ミルク30ml
0時 起床(睡眠時間4時間)
   母乳左右5分(これだけで半分寝ている状態)+ミルク5ml→ミルクを残して寝落ち
3時 起床(睡眠時間2時間)
   母乳片側5分→寝落ち
5時 起床(睡眠時間1時間)

これを見る感じ、ポテンシャルとして満腹であれば4時間は寝れる子だとは思うのですが、
いくらオムツ替えで目がぱっちり開いても、
夜間は眠気が勝っているようであまり飲んでくれません。
そのせいもあってか睡眠時間が短いです。

赤ちゃんのリズムに合わせることが理想だとは思うのですか、
私は赤ちゃんよりも睡眠時間が短いため(赤ちゃんが寝た後にゲップのための抱っこやおむつ替えなどの対応のため)
毎晩これが続いており、少しきつくなってきてしまいました。

もうすぐ2ヶ月になるのですが、
この頃の赤ちゃんはもう少し長く寝るとのことで
他の赤ちゃんと違う様子にも悩んでいます。

どうやったらじっくり寝てくれるようになるのでしょうか。
ミルクを足したりして満腹になったかなと思って寝かせても数時間で起きてしまいます。
起きるときは苦しそうに呻き泣いて起床します。

日中もあまり続けて寝れておらず、
授乳間隔が1〜2時間と短いことがあるのも影響してしまっているのでしょうか。
この頃の一般的な赤ちゃんの1日の授乳回数よりも多いのも辛く心配になっています。

2026/4/18 18:15

在本祐子

助産師

うどん

0歳1カ月
この時期になると、
明け方に向けて徐々に短くなる傾向にあるとは知りませんでした。

授乳対応を工夫しながら夜間を乗り切ろうと思います。

ご回答ありがとうございました。

2026/4/20 18:07

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