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安定しない睡眠時間について
うどん
夜間の睡眠時間が明け方に向けて徐々に短くなることに悩んでいます。
19時 母乳左右5分ずつ×2回+ミルク30ml
0時 起床(睡眠時間4時間)
母乳左右5分(これだけで半分寝ている状態)+ミルク5ml→ミルクを残して寝落ち
3時 起床(睡眠時間2時間)
母乳片側5分→寝落ち
5時 起床(睡眠時間1時間)
これを見る感じ、ポテンシャルとして満腹であれば4時間は寝れる子だとは思うのですが、
いくらオムツ替えで目がぱっちり開いても、
夜間は眠気が勝っているようであまり飲んでくれません。
そのせいもあってか睡眠時間が短いです。
赤ちゃんのリズムに合わせることが理想だとは思うのですか、
私は赤ちゃんよりも睡眠時間が短いため(赤ちゃんが寝た後にゲップのための抱っこやおむつ替えなどの対応のため)
毎晩これが続いており、少しきつくなってきてしまいました。
もうすぐ2ヶ月になるのですが、
この頃の赤ちゃんはもう少し長く寝るとのことで
他の赤ちゃんと違う様子にも悩んでいます。
どうやったらじっくり寝てくれるようになるのでしょうか。
ミルクを足したりして満腹になったかなと思って寝かせても数時間で起きてしまいます。
起きるときは苦しそうに呻き泣いて起床します。
日中もあまり続けて寝れておらず、
授乳間隔が1〜2時間と短いことがあるのも影響してしまっているのでしょうか。
この頃の一般的な赤ちゃんの1日の授乳回数よりも多いのも辛く心配になっています。
19時 母乳左右5分ずつ×2回+ミルク30ml
0時 起床(睡眠時間4時間)
母乳左右5分(これだけで半分寝ている状態)+ミルク5ml→ミルクを残して寝落ち
3時 起床(睡眠時間2時間)
母乳片側5分→寝落ち
5時 起床(睡眠時間1時間)
これを見る感じ、ポテンシャルとして満腹であれば4時間は寝れる子だとは思うのですが、
いくらオムツ替えで目がぱっちり開いても、
夜間は眠気が勝っているようであまり飲んでくれません。
そのせいもあってか睡眠時間が短いです。
赤ちゃんのリズムに合わせることが理想だとは思うのですか、
私は赤ちゃんよりも睡眠時間が短いため(赤ちゃんが寝た後にゲップのための抱っこやおむつ替えなどの対応のため)
毎晩これが続いており、少しきつくなってきてしまいました。
もうすぐ2ヶ月になるのですが、
この頃の赤ちゃんはもう少し長く寝るとのことで
他の赤ちゃんと違う様子にも悩んでいます。
どうやったらじっくり寝てくれるようになるのでしょうか。
ミルクを足したりして満腹になったかなと思って寝かせても数時間で起きてしまいます。
起きるときは苦しそうに呻き泣いて起床します。
日中もあまり続けて寝れておらず、
授乳間隔が1〜2時間と短いことがあるのも影響してしまっているのでしょうか。
この頃の一般的な赤ちゃんの1日の授乳回数よりも多いのも辛く心配になっています。
2026/4/18 18:15
うどんさん、こんばんは。
ご利用くださりありがとうございます。
夜間の睡眠が明け方に向けて短くなってしまうことや、授乳間隔が細かくなっている状況でしたね。
頑張ってくださっていましたね。
まず、生後2ヶ月前後のお子さんの睡眠ですが、夜の前半に比較的まとまって眠り、明け方にかけて睡眠が浅くなりやすいという特徴があります。
ご記載のように最初に4時間眠れていることから、しっかり眠る力は十分に備わってきていますよ。
明け方に1〜2時間ごとに起きる流れも、この時期としてはよく見られる経過になります。
夜間は眠気が強く、しっかり飲みきれないことで早めに起きてしまうこともありますが、発育が安定していれば、無理に起こして飲ませる必要はありませんよ。お子さんが飲める範囲で問題ないと思います。
苦しそうにうなるいったご様子については、空腹だけでなく、ガスが溜まりやすいことや消化の未熟さが関係していることも多いです。
対応としては、授乳後に少し長めに縦抱きしてゲップを促すが一番です。
縦抱きで様子を見るのもよいですよ。
また、日中の授乳間隔が1〜2時間と短くなることも、この時期には珍しくありません。授乳回数が多めでも、体重増加や全体のご機嫌が保たれていれば心配いりません。まずは発育をチェックしましょう!
日中に短時間でも休息をとる、夜間の一部を周囲の方にお願いするなど、少しでも休める時間を確保していただければと思います😊
成長とともに徐々に眠りはまとまってきます。
今はちょこちょこ起きたりしますが、普通の時期です。過渡期としてお付き合いくださると理想です。ご不安な点があれば、いつでもご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご利用くださりありがとうございます。
夜間の睡眠が明け方に向けて短くなってしまうことや、授乳間隔が細かくなっている状況でしたね。
頑張ってくださっていましたね。
まず、生後2ヶ月前後のお子さんの睡眠ですが、夜の前半に比較的まとまって眠り、明け方にかけて睡眠が浅くなりやすいという特徴があります。
ご記載のように最初に4時間眠れていることから、しっかり眠る力は十分に備わってきていますよ。
明け方に1〜2時間ごとに起きる流れも、この時期としてはよく見られる経過になります。
夜間は眠気が強く、しっかり飲みきれないことで早めに起きてしまうこともありますが、発育が安定していれば、無理に起こして飲ませる必要はありませんよ。お子さんが飲める範囲で問題ないと思います。
苦しそうにうなるいったご様子については、空腹だけでなく、ガスが溜まりやすいことや消化の未熟さが関係していることも多いです。
対応としては、授乳後に少し長めに縦抱きしてゲップを促すが一番です。
縦抱きで様子を見るのもよいですよ。
また、日中の授乳間隔が1〜2時間と短くなることも、この時期には珍しくありません。授乳回数が多めでも、体重増加や全体のご機嫌が保たれていれば心配いりません。まずは発育をチェックしましょう!
日中に短時間でも休息をとる、夜間の一部を周囲の方にお願いするなど、少しでも休める時間を確保していただければと思います😊
成長とともに徐々に眠りはまとまってきます。
今はちょこちょこ起きたりしますが、普通の時期です。過渡期としてお付き合いくださると理想です。ご不安な点があれば、いつでもご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
2026/4/19 23:11
うどん
0歳1カ月
この時期になると、
明け方に向けて徐々に短くなる傾向にあるとは知りませんでした。
授乳対応を工夫しながら夜間を乗り切ろうと思います。
ご回答ありがとうございました。
明け方に向けて徐々に短くなる傾向にあるとは知りませんでした。
授乳対応を工夫しながら夜間を乗り切ろうと思います。
ご回答ありがとうございました。
2026/4/20 18:07
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