混合栄養の母乳・ミルクの間隔と量について

こんにちは、はじめまして！
生後21日の女の子を育てています、初めての育児中です。
帝王切開だったため産後3日目より混合栄養にて育児しています。
産後すぐから産院の助産師さんたちより、飲み方の勢いがいいから量が足りないかも、とのことで産後3日目より40mlを飲んだりと目安より多めに飲んでいました。
生後8日目～2週間健診まで母乳をミルク授乳前に都度飲んでもらい、ミルクは80ml飲んでました。都度飲んでもらうと言っても、夜は23時頃の授乳を最後に明け方5時頃まで旦那さんがみてくれるので、その間は母乳は与えず、ミルクのみで対応していました。

2週間健診で49ｇ/日の体重増加でしたが指摘なし。
前日に母乳を試しに手で絞ってみたところ、20mlほどとれたため、それを伝えた上で１ヶ月健診までのミルク量は80-100mlで昼間母乳を飲むなら昼間は80ml、夜ミルクのみなら90-100mlに増やしてもいいかもと言われ、夜のみ2回90ml飲ませてました。

3日後母乳外来で2週間健診から更に体重増えており、3日間で59ｇ/日の増加で増えすぎの指摘をされました。体重測定で母乳はやはり20ml程度飲めていましたが、90mlは飲ませすぎだと言われ、60-80mlでミルクは追加するように言われました。
また、夜間も母乳をあたえるよう言われましたが、母体の休息と旦那さんが見れる時間帯問題で今まで同様の夜間体制で現在様子見ています。

ミルクを飲み終わった時間から2時間経つか経たないかでグズるため母乳を吸わせ、母乳を吸わせたら3時間経つか経たないかの時間になるためミルクを飲ませる、という対応をしているのですが、最近便を出す時？に力んで苦しそうに泣くことが増えてきており、常に満腹状態で飲みすぎ状態になっているのでは…？と心配になっています。

・母乳授乳5分ずつ⇒10分程度でぐずったら追加5分ずつ⇒寝たら起き次第ミルク80ml追加
(ミルクとミルクの間は3時間程度はだいたい開きます)
 ・母乳合計10分ずつ飲んでもすぐにぐずる⇒そのままミルク80ml追加
(時間次第では3時間未満になります、2時間半とか…)

ミルクとミルクの間は2時間半から3時間程度あきます。
母乳とミルクの間はどのくらいあけるのが理想なんでしょうか？気にせず母乳はミルクとミルクの間に飲ませていいのでしょうか？
また、現在のミルク追加量だとやはり多いのでしょうか？