保育園での朝昼夕寝について

むーみーさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。

慣らし保育が終わるタイミングでの生活リズム、とても悩ましいところですよね。お仕事との両立も含め、大変な中頑張っていらっしゃいますね。丁寧に考えていらっしゃる様子が伝わってきます。

当然個人差がありますが、9ヶ月頃のお子さまの睡眠についてですが、1日の総睡眠時間：13〜14時間、活動限界：およそ2〜4時間というのは通常の範囲です。

ご相談にあります、保育園で14時に起きて18時まで、園での生活がもつのかという点ですが、園では刺激がたくさんありますから、遊びに夢中になり楽しく過ごせると思います。
その反面、お迎えに行くタイミングあたりで眠たくなるのは、おっしゃる通りで、非常によくあります。

ご質問ですが、夕寝をお願いすること自体は問題ありませんよ。
ですが、現実的には、夕方は、保育士さんの勤務交代の時間帯であることが多く、人が少なくなる時間帯に、1人のお子さんに付きっきりになる寝かしつけを応じてもらうのは、難しいかもしれません。

確かに、この月齢では、 昼寝1回＋夕方に短時間の仮眠というリズムは珍しくなく、理にかなっています。
これを保育園のソフト面で叶えられるかどうか？になると思います。

保育園としても、お子さまの生活リズムを整えることは、とても大切にしているため、夕方に眠気が強いタイプであること、帰宅後の生活が崩れやすいことを共有してみるとよいですね。0歳児が1.2人程度の園であれば、短時間の仮眠をとりたい相談に応じてくれる可能性もあると思います😊

また、現時点ですぐにお迎え時間を短縮する必要性は高くない印象です。
夕寝ができなかったとしても、帰宅途中の抱っこ紐や車、ベビーカーで15-20分程度の仮眠で、機嫌が回復し、食事やお風呂ができることもあります！

無理に理想のリズムに合わせるよりも、お子さまの様子に合わせて柔軟に調整していきましょう。時にはご飯食べられず、お風呂入れず、朝を迎える…と言った経験を持つ親御さんはたくさんいらっしゃいますよ。
私もその1人です。

ですが、必ず子どもは成長し発達します。
この数ヶ月のことでしょうから、考え過ぎず、割り切る気持ちもママさんを楽にします。

また何かありましたら、いつでもご相談くださいね！

どうぞよろしくお願いいたします🙇