24週、早産になるかもと言われました

ありさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
健診で、早産兆候があるという説明はあったのですね。
頚管長も短くなっているということで、ご不安だと思います。

小さなお子さんがいらっしゃるということなので、追いかけたり、抱っこをしたりとお体に負担がかかってしまっていたこともあるかもしれません。

引き続き注意をされたことに気をつけていただき、足元から冷え対策を行なっていただくのもいいと思います。
重ねばきをしてみたり、常にレッグウォーマーを履くようにされてみるのもいいですよ。
冷え対策をされてみることでも、お腹の張り方が変わることもあります。
お仕事を今もされているのでしょうか？
お家で過ごされていますか？
お家で過ごされているようでしたら、横になって休める時間を増やすようにされるのもいいと思います。

夕方、夜になってくると疲れも出てきて、より張りやすくなることがあるかもしれません。
日中に座って休むようにしたり、横になって休むようにされる時間を増やしてみての夕方以降のお腹の張りの変化を見ていただくのもいいと思います。

カフェオレ1杯程度であればいいように思いますよ。
張りを夕方以降に頻繁に感じておられる、軽い痛みもあるようでしたら、その旨を早めに先生へもお伝えいただくのがいいと思います。
お薬の処方があったかわからないのですが、伝えられることで、お薬の処方もあるのではと思いました。

横になっている時間を増やしてみたり、日中の過ごし方を変えてみることで、落ち着いていくようでしたら、そのまま様子を見ていただくと良さそうに思いますが、なかなか張りや痛みがおさまらないと感じられる時には連絡をしてみてください。

どうぞよろしくお願いします。