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赤ちゃんと遊ぶ時間について

つむぎ
お世話になっております。
現在、9ヶ月の赤ちゃんを育てております。
家の様々な家事をするため、赤ちゃんと向き合う時間が少なく、今後の成長への不安や申し訳なさを感じています。
離乳食・授乳・お風呂等の時間を除いて、赤ちゃんと遊ぶためだけの時間は、1日3時間位かなと思います。赤ちゃんが寝ている時間も家事はしていますが、寝ている時間だけでは間に合いません。
夫も帰りが遅く、帰ってくる頃には赤ちゃんは寝ています。
たまに同年代の赤ちゃん達が集まる会に参加したりしますが、それ以外はずっと私と一緒です。
夫は休みの日も仕事に行きますし、実家や義実家も遊びに行くのは難しい環境です。
1日当たりおおよそ何時間位、赤ちゃんと遊ぶためだけの時間は必要でしょうか。また、今のままだと発語が遅れたり、心の成長に悪影響となりますでしょうか。
お忙しいところ恐れ入りますが、ご回答よろしくお願いいたします。

2026/4/9 20:28

前川未歩(神奈川県助産師会所属)

助産師

つむぎ

0歳9カ月
ご丁寧な回答ありがとうございます。
自分の育て方に自信がなく、子育てのSNSを見ても何が正解かわからず、ずっとモヤモヤとしていたので、心が救われました。
仕事復帰までの残り少ない時間を子供と一緒に楽しく過ごせたらと思います。

2026/4/11 9:21

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