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生後5ヶ月、お昼寝をしません

hitomi
生後5ヶ月になる息子がいます。
お昼寝があまり上手でなく、まず入眠が上手にできなくて寝ても横にすると10〜30分で起きてしまいます。
寝かしつけは抱っこでしています。眠る部屋は暗くしています。
外をお散歩したりうつ伏せを長くやらせたり、疲れさせるようにしたり活動時間内に寝かせようと抱っこしたりしているのですが、一向に寝ません。2時間以上抱っこしている時もあります。
夜は21時から朝の7時までよく寝てくれています。
小児科の先生に相談したところ、夜の睡眠の質が良いから昼間寝ない、良いことなのでそのままで大丈夫と言われました。
機嫌が良いのであれば良いのですが、日中寝ないとぐずったり眠そうにします。休憩のお昼寝をして欲しいのですが、寝ないので寝かしつけをしているこちらが参ってしまいます。昼間もっと楽しく過ごしたいのですが、寝かしつけが憂鬱でうまく過ごせません。
強めにお尻を叩いたり、首を支えて強めに上下に揺れると寝ることもあるのですが、揺さぶられっこ症候群などの可能性もあるのかなと思ってあまりやりたくありません。寝かしつけで穏やかに寝て欲しいです。

2026/4/8 12:31

高塚あきこ

助産師

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