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物事へのやる気が出ない
チャマ
こんにちは。現在17w3dになり安定期にも入ってきたのですが、朝起きた後なかなかやる気や起きる気力が出ず、お腹が痛くなったり吐き気や頭痛がしたりして仕事を休みがちになっています。
ちなみに安定期に入るまでは悪阻が酷く、現在も頭痛はしょっちゅうあります。
仕事がストレスという訳では無いのですが、妊娠中だと理解していただいているとはいえ職場の方にも申し訳ないです。
最近は共働きの旦那にも休んでいることを伝えるのが申し訳なく、罪悪感がすごいです。
どうすれば朝から動く気力ややる気が出るでしょうか?
ちなみに安定期に入るまでは悪阻が酷く、現在も頭痛はしょっちゅうあります。
仕事がストレスという訳では無いのですが、妊娠中だと理解していただいているとはいえ職場の方にも申し訳ないです。
最近は共働きの旦那にも休んでいることを伝えるのが申し訳なく、罪悪感がすごいです。
どうすれば朝から動く気力ややる気が出るでしょうか?
2026/4/8 10:13
チャマさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
安定期に入ってきたということなのですが、朝起きて、なかなかやる気が出ないのですね。
体調も本調子ではないこともあり、お休みをされているのですね。
妊娠中は体調も変化をしやすいことがあります。
本調子ではないときに、あまり無理はされないほうがいいようにも思います。
そして妊娠中に、やる気がなかなか起こらない、だるさがある、眠たさがあることも少なくありません。
ホルモンの影響もあり、なかなか思うようにやる気が出てこないこともあります。
仕方がないところもあるように思います。
受け入れていただき、無理に動こうとせずに、ゆっくりと過ごしてみたら、その後急に気持ちが変わることもあるかもしれません。
周りの方達に申し訳ないという気持ちが出てきてしまうと思うのですが、今は身体の声に素直に従ってみるのもいいと思います。
命を育てているお身体でもありますので、ゆっくりと過ごしてみて下さい。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
安定期に入ってきたということなのですが、朝起きて、なかなかやる気が出ないのですね。
体調も本調子ではないこともあり、お休みをされているのですね。
妊娠中は体調も変化をしやすいことがあります。
本調子ではないときに、あまり無理はされないほうがいいようにも思います。
そして妊娠中に、やる気がなかなか起こらない、だるさがある、眠たさがあることも少なくありません。
ホルモンの影響もあり、なかなか思うようにやる気が出てこないこともあります。
仕方がないところもあるように思います。
受け入れていただき、無理に動こうとせずに、ゆっくりと過ごしてみたら、その後急に気持ちが変わることもあるかもしれません。
周りの方達に申し訳ないという気持ちが出てきてしまうと思うのですが、今は身体の声に素直に従ってみるのもいいと思います。
命を育てているお身体でもありますので、ゆっくりと過ごしてみて下さい。
どうぞよろしくお願いします。
2026/4/8 19:39
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