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寝方について

めぐ
生後2ヶ月半の子どもについてご相談させてください。  

もともと寝ることがあまり得意ではなく、日中のお昼寝はすべて抱っこで行っています。夜間は最近ようやく布団で眠れるようになりましたが、ベビーベッドやベッドインベッドでは眠ることができず、私との添い寝であれば安心して眠れる様子です。

 当初は隣で見守るだけで眠れていたのですが、最近は向き合って腕枕をし、ギューする形で身体を密着させていないと眠れなくなってきました。眠りが深くなったタイミングで腕を抜き、仰向けに戻そうと試みていますが、ほとんどの場合(体感で9割以上)起きて泣いてしまいます。  

このように密着して眠る姿はとても愛おしい一方で、窒息や乳幼児突然死症候群(SIDS)のリスクが高まるのではないかと心配しています。特に夜間は私自身もそのまま寝てしまうことがあり、安全面への不安を感じています。  

すでにこの寝かしつけ方が習慣化しているように思うのですが、今後どのように関わり方を変えていくのがよいのか、ご助言いただけますと幸いです。

2026/4/8 9:01

高塚あきこ

助産師

めぐ

0歳2カ月
ご回答ありがとうございます。

 まずは教えていただいたように、30分ほど抱っこしてしっかり寝てから置いて離れてみる方法、やってみようと思います。

 あと、今は添い寝や腕枕、ぎゅーっとくっついて寝ることが多いのですが、こういった寝かし方は少しずつやめていった方がいいですよね…?ベビーベッドでもベッドインベッドでも眠れない娘ですが、練習していくべきでしょうか?

2026/4/10 15:32

高塚あきこ

助産師

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