産後の生理について

りんごさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後の生理前になると、妊娠前からあった生理前の不調が強く出るようになっているのですね。
お子さんのお世話もありますし、お辛いと思います。

ピルは希望されていないということで、漢方薬ではあまり効果が感じられなかったのですね。
再度婦人科でご相談いただき、お薬のご相談をしてみていただけたらと思います。

そしてお身体を冷やさないように、足元から冷え対策をしっかりと行ってみていただくのもいいと思いますよ。
お身体の巡りをよくするようにされることで、不調も変わることがあるかもしれません。
重ねばきをされてみたり、レッグウォーマーを履くようにされたり、湯たんぽを活用されてみるのもいいと思います。
お腹のあたりを温めてみることでも、気持ちがホッとすることもありますよ。

よかったら参考になさってみて下さい。
どうぞよろしくお願いします。