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生後9ヶ月の早起きについて
ぱるこ
こんにちは。
4月から保育園が始まり、
入園前から急に早起きになりました。
今までは夜20:00〜21:00に寝て8:00〜9:00に
起きていたのですが、
何時に寝させても5:30〜6:00におきます。
遮光カーテンなのですが、朝になると少し明るくなり
それが原因なのでしょうか。
寝る前にミルクをあげなくなってから
朝早起きになった気もします。
3回食になって卒ミもしたのですが、
朝長く寝てもらうために、
寝る前のミルクを復活するべきでしょうか。
よろしくお願いします。
4月から保育園が始まり、
入園前から急に早起きになりました。
今までは夜20:00〜21:00に寝て8:00〜9:00に
起きていたのですが、
何時に寝させても5:30〜6:00におきます。
遮光カーテンなのですが、朝になると少し明るくなり
それが原因なのでしょうか。
寝る前にミルクをあげなくなってから
朝早起きになった気もします。
3回食になって卒ミもしたのですが、
朝長く寝てもらうために、
寝る前のミルクを復活するべきでしょうか。
よろしくお願いします。
2026/4/5 6:40
ぱるこさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが朝早く起きるようになったことがお悩みなのですね。
早寝早起きは良いことですが、早朝に起きてしまうと、ママさんはお辛いことがありますね。お子さんは成長に伴って体力がついてきます。ですので、今までと同じお昼寝の時間をしっかり確保なさると、夜の睡眠に影響が出てくる時期があります。もしかすると、ぱるこさんのお子さんも体力がついてきて、お昼寝が今ほど必要なくなってきているのかもしれませんね。
お昼寝をどのタイミングでなさっているかは分かりませんが、例えば複数回お昼寝をなさっていたり、15時以降に寝かせてしまうと、夜の睡眠に影響が出ることもあります。お昼寝をなくしたり、短くしたりすることで、朝早く起きなくなることもあるかもしれませんね。夕方グズグズしてしまう場合には、眠い時間にお風呂に入ったり、窓を開けて外の空気を吸ったり、少し気分転換をなさってみてくださいね。
また、ミルクを飲まなくなってから早く起きるようになったということであれば、もしかするとお腹が空いて早めに起きてしまうこともあるのかもしれません。もしお腹が空いてしまっている場合には、寝る前のミルクをまた少し飲ませていただいても良いと思いますよ。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが朝早く起きるようになったことがお悩みなのですね。
早寝早起きは良いことですが、早朝に起きてしまうと、ママさんはお辛いことがありますね。お子さんは成長に伴って体力がついてきます。ですので、今までと同じお昼寝の時間をしっかり確保なさると、夜の睡眠に影響が出てくる時期があります。もしかすると、ぱるこさんのお子さんも体力がついてきて、お昼寝が今ほど必要なくなってきているのかもしれませんね。
お昼寝をどのタイミングでなさっているかは分かりませんが、例えば複数回お昼寝をなさっていたり、15時以降に寝かせてしまうと、夜の睡眠に影響が出ることもあります。お昼寝をなくしたり、短くしたりすることで、朝早く起きなくなることもあるかもしれませんね。夕方グズグズしてしまう場合には、眠い時間にお風呂に入ったり、窓を開けて外の空気を吸ったり、少し気分転換をなさってみてくださいね。
また、ミルクを飲まなくなってから早く起きるようになったということであれば、もしかするとお腹が空いて早めに起きてしまうこともあるのかもしれません。もしお腹が空いてしまっている場合には、寝る前のミルクをまた少し飲ませていただいても良いと思いますよ。
2026/4/5 23:50
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