閲覧数：121
お腹の張りについて
うたたね
お腹の張りについて教えていただきたいです。
シャワーを浴びている時や、毎日買い物に行ったあと、ストレッチをしたあとなど頻繁にお腹が張っている？感覚があります。
ただその際も背を丸めたり、座ったりするとすぐ柔らかくなるのですが(体制を戻すと固く？なります)これはお腹の張りではなく、皮膚や筋肉が引っ張られているだけなのでしょうか。
お腹が張っているという感覚が分からず、次回受診時に相談した方が良いのか悩んでいます。
本当に張っている場合は背を丸めたり横になっても固いものなのでしょうか。
周りに相談出来る親しい相手もおらず、通院先も助産師面談などがないためこちらでのご質問をお許し下さい。
シャワーを浴びている時や、毎日買い物に行ったあと、ストレッチをしたあとなど頻繁にお腹が張っている？感覚があります。
ただその際も背を丸めたり、座ったりするとすぐ柔らかくなるのですが(体制を戻すと固く？なります)これはお腹の張りではなく、皮膚や筋肉が引っ張られているだけなのでしょうか。
お腹が張っているという感覚が分からず、次回受診時に相談した方が良いのか悩んでいます。
本当に張っている場合は背を丸めたり横になっても固いものなのでしょうか。
周りに相談出来る親しい相手もおらず、通院先も助産師面談などがないためこちらでのご質問をお許し下さい。
2026/4/2 22:06
在本祐子
助産師
うたたねさん、おはようございます。ご相談くださりありがとうございます。
妊娠も折り返しになりますね。
子宮は筋肉でできている組織です。そのため、元々収縮（張ったり）や弛緩（緩んだり）を繰り返す特性があります。
そのため、体勢や刺激により、張りやすいのは生理現象です。
ですが、生理現象を逸脱するほど張っているのは心配です。
それが、生理的範囲内かどうかの判断をママさんがなさるのは難しいため、医師にご相談なさりながら、経過を見るのが安心です。
ひとまず、お腹の張りが1日数回、休めばよくなり、出血や痛みもなければ、無理をしないように様子をみつつ、次の健診で医師にご相談くださいね。
よろしくお願いします🙇
妊娠も折り返しになりますね。
子宮は筋肉でできている組織です。そのため、元々収縮（張ったり）や弛緩（緩んだり）を繰り返す特性があります。
そのため、体勢や刺激により、張りやすいのは生理現象です。
ですが、生理現象を逸脱するほど張っているのは心配です。
それが、生理的範囲内かどうかの判断をママさんがなさるのは難しいため、医師にご相談なさりながら、経過を見るのが安心です。
ひとまず、お腹の張りが1日数回、休めばよくなり、出血や痛みもなければ、無理をしないように様子をみつつ、次の健診で医師にご相談くださいね。
よろしくお願いします🙇
2026/4/3 8:38
うたたね
妊娠21週
ご回答ありがとうございます。
昨晩そのあと横になっていても張りが2時間以上続いたため、安心するために1週間早いですが健診に行ってきました。
先生からはこの時期は成長のため張りやすいので、痛みや出血が無ければ然程心配しなくて良い、30週頃になっても続くようだったら切迫の可能性もあるため注視していくと言われ、在本さまのご回答と同様ではありましたが安心いたしました。
また待合で脳貧血を起こし倒れたのですが、こちらに関しても張りと同様、「無理せず休む」の対応しか出来ないという認識で良いでしょうか。
(16週頃にも同様に脳貧血を起こし救急搬送され、今回も含め心電図等も取りましたが問題なしでした。)
自分はアクティブに毎日ストレッチ！ウォーキング！など出来るタイプの妊婦ではなく、できる限り穏やかに出産まで過ごした方が良いタイプと認識して良いでしょうか……
昨晩そのあと横になっていても張りが2時間以上続いたため、安心するために1週間早いですが健診に行ってきました。
先生からはこの時期は成長のため張りやすいので、痛みや出血が無ければ然程心配しなくて良い、30週頃になっても続くようだったら切迫の可能性もあるため注視していくと言われ、在本さまのご回答と同様ではありましたが安心いたしました。
また待合で脳貧血を起こし倒れたのですが、こちらに関しても張りと同様、「無理せず休む」の対応しか出来ないという認識で良いでしょうか。
(16週頃にも同様に脳貧血を起こし救急搬送され、今回も含め心電図等も取りましたが問題なしでした。)
自分はアクティブに毎日ストレッチ！ウォーキング！など出来るタイプの妊婦ではなく、できる限り穏やかに出産まで過ごした方が良いタイプと認識して良いでしょうか……
2026/4/3 16:26
在本祐子
助産師
お返事ありがとうございます！はいおっしゃる通りですね。妊娠期間の過ごし方は適切さや快適さはかなり個人差があって普通ですよ。
ママさんのペースでOKです😊
ママさんのペースでOKです😊
2026/4/3 23:12
＼【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場！アプリで今すぐ相談／
相談はこちら
妊娠21週の注目相談
妊娠22週の注目相談
妊娠中の体調の注目相談
＼【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場！アプリで今すぐ相談／
相談はこちら