睡眠時間について

ほむちゃんさん、こんばんは
はじめまして、助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠時間についてですね。

早朝に目を覚ますようになっているのですね。
朝寝の開始時間を今よりも後ろにずらしてみていただくのもいいかもしれません。
二度寝をしていることにもなるかもしれません。
朝寝の開始時間を遅らせるようにしてみることでも、その後のねんねのパターンが変わってくるかもしれません。
そうすると夕方のねんねもなくなるかもしれません。

書かれているように、就寝時間を遅くしてみることでも、早朝に目を覚ますのも変わるかもしれません。

一回のお昼寝の時間が短めで終わるようでしたら、その分回数を多く設ける必要なのかと思いました。
ねんねが好きなタイプでもあるのかなと思います。
無理に減らすことでも、夜間のねんねに響いてしまうこともありますので、無理に減らすことはしなくても良いのではないかと思いました。

よかったら参考になさってみて下さい。
どうぞよろしくします。