生活リズム

まおさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの生活リズムについてですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
確かに、月齢が進んでくると、次第にお子さんの生活リズムが整ってくると言われることが多いですよね。ですが、大人も必ずしも毎日同じリズムで生活していないのと同様、お子さんもその日の機嫌や体調などによって、過ごし方がまちまちになることは自然ですよ。
今の月齢であれば、昼夜逆転がなく、おおよその起床時間と就寝時間が一定になっていれば、生活リズムは整ってきているとお考えいただいて良いと思いますよ。夜中の授乳のタイミングや授乳後の入眠がうまくできなかったりすれば、朝はなかなか起きられないこともあると思いますが、生活リズムをつけるためには、朝に日を浴びさせるのがよいとされます。
例えば、朝は寝ていても、7時ごろには一旦起こして、陽の光を浴びて、少し遊んだり、お顔を拭くなど、朝起きる習慣を徐々につけていかれるといいかもしれませんね。最初はお子さんがグズグズしたりするかもしれませんが、すぐに朝寝してしまっても構いませんので、まずは朝起きるというリズムをつけていかれるといいかと思います。
日中はまだまだ細切れに寝たり起きたりを繰り返すお子さんもいらっしゃいますが、個人差が大きいので、お子さんの体力がついてくると、次第に起きている時間が長くなり、より夜はまとまって寝てくれるようになってくるかと思いますよ。日中はうつ伏せ遊びやお散歩、お出かけなど、運動量や活動量を増やしていっていただくと、昼夜の区別のメリハリがついた生活になってくると思いますので、よろしければお試しくださいね。

まおさん、お返事ありがとうございます。
また何かお困りのことがございましたら、いつでもお声掛けくださいね。