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離乳食の2回目について

かおり
初めまして、こんにちは。
現在生後8ヶ月の男の子を育てています。
離乳食を5ヶ月なかばから始め、現在は2回食(7ヶ月頃から)で、下記のスケジュールであげています。

7:00頃 ミルク200ml
11:00頃 離乳食+ミルク150ml前後
15:00頃 離乳食+ミルク150ml前後
19:30頃 ミルク200ml
(夜のミルクは19:00頃お風呂→ミルク→就寝)

1回の食事は、かゆ60g+野菜25〜30g+魚か肉15g or 魚7gと豆腐20g+汁物大さじ1ほどです。

4月から保育園に通うのですが、2回目の離乳食(15:00)の時間を朝か夕方にずらすよう言われており、今後3回食になるのを考えてもその方がスムーズかなと思っています。
ただ、夜のミルクはルーティンになっているのでできればそのままにしたく、下記のスケジュールを考えているのですが、午後以降が詰まりすぎでないか少し心配です。

7:00頃 ミルク200ml
11:00頃 離乳食+ミルク150ml前後
15:00頃 ミルク200ml
17:30頃 離乳食+お茶など軽く水分
19:30頃 ミルク160ml〜200ml?

このような形で離乳食とミルクが離れるのは大丈夫でしょうか?
また量の調整など、もし良いやり方などありましたらご助言いただけたら幸いです。
よろしくお願いいたします。

2026/3/24 9:05

小林亜希

管理栄養士

かおり

0歳8カ月
早速のお返事ありがとうございます。
17時にはお迎え予定なので17時半に食べさせること自体はできそうなのですが、ご提案のとおり朝に食べさせた方が良さそうですね。
お恥ずかしながら朝が弱く、登園が始まったら時間がなさそうでしんどいなぁと思っていたのですが、明日からちょっと頑張ってみようと思います。

ちなみに、離乳食は1週間分をまとめて作って冷凍し、食べる直前にレンジで解凍しているのですが、朝少しでも時短するために、前日寝る前に翌朝の分を冷蔵庫に移して解凍しておき、食べる前にレンジであたためる形でも衛生的には問題ないでしょうか?

2026/3/24 16:49

小林亜希

管理栄養士

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