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睡眠時間について、
こんちゃん
生後1ヶ月の赤ちゃんです。
夜、夜中、明け方の授乳で、寝る時はあるのですが、
日中は、授乳しても、寝ることがありません。ミルク量は足りてると思います。寝たとしても20分程度。腕と膝で寝かせてその後ベッドに寝かせてもすぐおきます。腕でないと寝ません。
1時間も寝ない日がほぼ毎日です。
寝ないでほとんど泣いて過ごしています。
赤ちゃんがしっかり寝れるようにどうしたら良いかアドバイスいただきたいです。
夜、夜中、明け方の授乳で、寝る時はあるのですが、
日中は、授乳しても、寝ることがありません。ミルク量は足りてると思います。寝たとしても20分程度。腕と膝で寝かせてその後ベッドに寝かせてもすぐおきます。腕でないと寝ません。
1時間も寝ない日がほぼ毎日です。
寝ないでほとんど泣いて過ごしています。
赤ちゃんがしっかり寝れるようにどうしたら良いかアドバイスいただきたいです。
2026/3/23 12:29
こんちゃんさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんのお昼寝がうまくできないことがお悩みなのですね。
お子さんが細切れにお昼寝なさっていることがご心配なのですね。赤ちゃんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。赤ちゃんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いですね。
また、お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中は周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。お昼寝と夜の寝かしつけの方法が異なったり、寝る時間が違ったりするのは自然と思いますよ。基本的には、夜の睡眠に影響がないのでしたら、お子さんの欲求に合わせてちょこちょこ細切れに寝かせていただいても構いませんよ。
お子さんは次第に体力がついてくることも多いので、なかなか寝てくれないことが増えてくる時期がきます。また大人と同様、その日の体調や機嫌などによっても、お昼寝の回数や時間がまちまちになることもあると思います。ですが、それも特に問題はなく、お子さんの成長に伴って、少しずつ変化していくものなので、あまりご心配なさらずに、今はお子さんの欲求に合わせていただいて良いですよ。もし、どうしても寝てくれない場合には、少し日中のお出かけやお散歩、身体を使った遊びなどを増やしていただくと、活動と休息のメリハリがついて、次第にまとまってお昼寝してくれるようになってくるかもしれませんので、よろしければお試しくださいね。
ご相談ありがとうございます。
お子さんのお昼寝がうまくできないことがお悩みなのですね。
お子さんが細切れにお昼寝なさっていることがご心配なのですね。赤ちゃんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。赤ちゃんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いですね。
また、お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中は周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。お昼寝と夜の寝かしつけの方法が異なったり、寝る時間が違ったりするのは自然と思いますよ。基本的には、夜の睡眠に影響がないのでしたら、お子さんの欲求に合わせてちょこちょこ細切れに寝かせていただいても構いませんよ。
お子さんは次第に体力がついてくることも多いので、なかなか寝てくれないことが増えてくる時期がきます。また大人と同様、その日の体調や機嫌などによっても、お昼寝の回数や時間がまちまちになることもあると思います。ですが、それも特に問題はなく、お子さんの成長に伴って、少しずつ変化していくものなので、あまりご心配なさらずに、今はお子さんの欲求に合わせていただいて良いですよ。もし、どうしても寝てくれない場合には、少し日中のお出かけやお散歩、身体を使った遊びなどを増やしていただくと、活動と休息のメリハリがついて、次第にまとまってお昼寝してくれるようになってくるかもしれませんので、よろしければお試しくださいね。
2026/3/24 6:59
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