閲覧数:124
9ヶ月、寝返り返りができない中のうつぶせ寝について
ちよ
9ヶ月の息子なのですが、3ヶ月半で寝返りできるようになってから、夜1時間、ひどいと10分ごとに寝返りで起きてしまいます。 これまでは夫婦でシフト制で見ており、親側の睡眠時間も最低限確保できていましたが、4月からはそれも難しくなり…もう少し長く寝られるようになってほしいです。
もしかしたらうつぶせ寝なら長く寝てくれるかもしれないのですが、(うつぶせになると鳴るベビーアラームをつけているため、これまでうつぶせのまま長く寝かせたことはないです)
寝返り習得から半年近く経つにも関わらず、いまだに寝返り返りができません。
一度もしているのを見たことがないです。
うつぶせ寝は、寝返りが自在にできるようになったらさせてもOKと書かれていることが多いです。 やはり、寝返り返りができないと、うつぶせのまま寝かせるのは危険でしょうか?
うつぶせが大好きで、日中は基本ずっとうつぶせでいます。他運動発達としては、つかまり立ち、伝い歩きができます。自分からのお座りはまだです。
SIDSや窒息への怖さと、睡眠不足のつらさの間で悩んでいます。 また、これだけ頻回に起きていると、発達に支障がでないかも不安です。 ご回答よろしくお願いいたします。
もしかしたらうつぶせ寝なら長く寝てくれるかもしれないのですが、(うつぶせになると鳴るベビーアラームをつけているため、これまでうつぶせのまま長く寝かせたことはないです)
寝返り習得から半年近く経つにも関わらず、いまだに寝返り返りができません。
一度もしているのを見たことがないです。
うつぶせ寝は、寝返りが自在にできるようになったらさせてもOKと書かれていることが多いです。 やはり、寝返り返りができないと、うつぶせのまま寝かせるのは危険でしょうか?
うつぶせが大好きで、日中は基本ずっとうつぶせでいます。他運動発達としては、つかまり立ち、伝い歩きができます。自分からのお座りはまだです。
SIDSや窒息への怖さと、睡眠不足のつらさの間で悩んでいます。 また、これだけ頻回に起きていると、発達に支障がでないかも不安です。 ご回答よろしくお願いいたします。
2026/3/23 1:10
ちよさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんのうつ伏せ寝についてご心配なのですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
9ヶ月のお子さんですと、ご自分で自由に寝返りが出来ますので、うつぶせのまま寝ているお子さんが増えると思います。首すわりもしっかりできている時期なので、苦しければお顔を横に向けることができると思いますし、窒息事故のリスクは減ると思います。ですが、乳幼児突然死症候群に関しては注意が必要とされています。
乳幼児突然死症候群は原則1歳未満の児に突然の死をもたらした症候群を指しますので、1歳未満の時期には、やはり見守りが必要かもしれませんね。その原因として、うつぶせ寝が指摘されているのは事実ですが、24時間お子さんから目を離さずに様子をみるというのは、状況的に大変厳しいですよね。
寝る姿勢というのは、お子さんそれぞれ好みもあります。何度も仰向けにしていても、うつ伏せが好みで、うつ伏せであれば長く寝てくれるお子さんも多いですよ。うつ伏せになることがご心配で、寝返り予防グッズを使用されるママさんもいらっしゃいますが、嫌がるお子さんもいらっしゃり、うまく寝れなくなってしまうかもしれませんね。
特に夜中などは、お子さんの寝る姿勢をその都度変えることが難しい場合もあると思いますので、硬いマットを使用し、厚着や掛け物をたくさん使用しない、赤ちゃんの前で喫煙をさける、なるべく母乳育児を行う、一人部屋で寝かせないなど、他のリスク因子を避けていく工夫をしていただければいいかと思いますよ。また、どうしてもご心配な場合には、お子さんの無呼吸を感知するセンサーなどもありますので、レンタルなさったり、購入なさる方法もありますよ。成長とともにまた、寝方が変化してくることもありますので、今は可能な範囲でできる対応で問題ないかと思いますよ。
ご相談ありがとうございます。
お子さんのうつ伏せ寝についてご心配なのですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
9ヶ月のお子さんですと、ご自分で自由に寝返りが出来ますので、うつぶせのまま寝ているお子さんが増えると思います。首すわりもしっかりできている時期なので、苦しければお顔を横に向けることができると思いますし、窒息事故のリスクは減ると思います。ですが、乳幼児突然死症候群に関しては注意が必要とされています。
乳幼児突然死症候群は原則1歳未満の児に突然の死をもたらした症候群を指しますので、1歳未満の時期には、やはり見守りが必要かもしれませんね。その原因として、うつぶせ寝が指摘されているのは事実ですが、24時間お子さんから目を離さずに様子をみるというのは、状況的に大変厳しいですよね。
寝る姿勢というのは、お子さんそれぞれ好みもあります。何度も仰向けにしていても、うつ伏せが好みで、うつ伏せであれば長く寝てくれるお子さんも多いですよ。うつ伏せになることがご心配で、寝返り予防グッズを使用されるママさんもいらっしゃいますが、嫌がるお子さんもいらっしゃり、うまく寝れなくなってしまうかもしれませんね。
特に夜中などは、お子さんの寝る姿勢をその都度変えることが難しい場合もあると思いますので、硬いマットを使用し、厚着や掛け物をたくさん使用しない、赤ちゃんの前で喫煙をさける、なるべく母乳育児を行う、一人部屋で寝かせないなど、他のリスク因子を避けていく工夫をしていただければいいかと思いますよ。また、どうしてもご心配な場合には、お子さんの無呼吸を感知するセンサーなどもありますので、レンタルなさったり、購入なさる方法もありますよ。成長とともにまた、寝方が変化してくることもありますので、今は可能な範囲でできる対応で問題ないかと思いますよ。
2026/3/24 6:35
ちよ
0歳9カ月
ご回答、ありがとうございます!
やはり、あと3ヶ月くらいは我慢して、1歳になったらうつぶせ寝を解禁するのがよさそうですね…。
夜何度も起きることは、発達に悪影響はないでしょうか?
やはり、あと3ヶ月くらいは我慢して、1歳になったらうつぶせ寝を解禁するのがよさそうですね…。
夜何度も起きることは、発達に悪影響はないでしょうか?
2026/3/25 0:38
ちよさん、お返事ありがとうございます。
お子さんがご自身で起きているのであれば、発達に影響がでるというのとはあまり考えにくいと思いますので、ご安心くださいね。
お子さんがご自身で起きているのであれば、発達に影響がでるというのとはあまり考えにくいと思いますので、ご安心くださいね。
2026/3/25 23:51
ちよ
0歳9カ月
ご回答ありがとうございます!
2026/3/28 20:27
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら
0歳9カ月の注目相談
0歳10カ月の注目相談
赤ちゃんの生活の注目相談
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら