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入眠時の対応について

87ママ
1歳2ヶ月を過ぎたあたりから入眠がスムーズにできず、寝かしつけに2時間くらいかかっています。
抱っこで寝れてもベッドに置くとすぐに起き上がり泣いてしまいます。
そのまま様子を見ても自ら寝ることはなく、激しく泣き続けます。

特にスケジュールを変えたわけでもなく、
17:00-18:00の間で夕食
19:00-19:45の間で入浴(シャワーのみ)
入浴後、授乳
その後、寝かしつけ
のスケジュールで乳児期から生活しています。

体力がついてきて 日中の運動量が足らないのが原因なのでは?とは思うのですが、
まだ1人歩きもできないため 公園にも行けず、
運動スペースのある施設は家から遠く通うのは難しいです。

何か寝かしつけのポイントなどあるのでしょうか?
それとも成長の過程と諦めて付き合っていくしかないのでしょうか?

2026/3/22 21:49

宮川めぐみ

助産師

87ママ

1歳2カ月
ご回答いただき、ありがとうございました。

ハイハイができるようになってから家具の配置の見直しはしており
今以上にスペースを広げるのは難しく、
さらにハイハイで追っかけっこをしようとしても 抱っこが大好きで すぐに「抱っこ!!!」となってしまいます...

近所に芝生の遊び場もなく...

とにかく可能な範囲で運動量を増やせるように頑張ってみます。


2026/3/25 15:49

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