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離乳食について

みづ
8ヶ月を迎えた娘がいます。
 離乳食は5ヶ月ごろから始めて、7ヶ月ごろから2回食へ移行し、現在お粥(7倍がゆ)50〜75g、野菜25〜50ml、卵以外のタンパク質は小さじ3くらいを1回の食事であげており、完食しています。卵は少しずつ与え始めており、現在は卵白4g程度摂取できています。
 2回食にし、食事量をあげた頃から、ミルクの量が減っていますが、体重は15g/日と増加しており、成長曲線内で推移できています。排尿、排便ともに問題はありません。 そこで、いくつかお尋ねしたいことがあります。
 ①ミルクの摂取量が減ってきており、(以前は800前後、現在600強)水分摂取や栄養を考慮して、3回食へ移行するのは早いでしょうか。また、3回食への移行の目安はあるのでしょうか。
 ②もし、3回食へ移行するには、昼の食事量はどの程度からスタートさせるのが良いのでしょうか。
 ③3回食へ移行した際、ミルクの量はどのように調整していけばよいのでしょうか。
 ④ミルクの摂取量が減り、コップ等で飲水の練習をしていますが、なかなかうまくいきません。食事の際にはスープを足すなど工夫をしていますが、1日で食事以外の水分はどの程度摂るのが良いのでしょうか。
⑤現在は7倍粥で問題なく食べられています。5倍粥に移行した方が良いのでしょうか。ここ最近、下の歯が少しずつ生えてきている状態です。

 質問が多くて申し訳ありません。お忙しいところと思いますが、ご回答よろしくお願いいたします。

2026/3/20 22:39

小林亜希

管理栄養士

みづ

0歳8カ月
たくさん質問してしまい、申し訳ありませんでした。
離乳食をすすめる中で、たくさんの疑問がでてきたので、解決できてよかったです。子どもの様子を見ながら、離乳食や飲水をすすめていきたいと思います。
ご回答ありがとうございます。

2026/3/23 17:20

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