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夜間断乳について
しずく
現在10ヶ月の娘の夜間対応についてご相談させてください。 日中は離乳食を朝・昼・晩の3回(1回量160g程度)、ミルクは1日4〜5回ほど飲んでいます。日中の摂取量は足りていると思います。
体重は9.1kg、身長は71cm(3月11日時点)
夜間についてですが、数回起きることがあります。ただ、基本的にはトントンやおしゃぶりで再入眠できることが多いです。一方で、ぐずぐずしてなかなか寝付けないこともあり、そのような場合にミルクをあげるべきか迷っています。 授乳間隔については厳密には管理していませんが、体感としては最後のミルクから3〜4時間程度は空いていることが多い印象です。ただし、寝ぼけていて必ず時間を確認はしておらず感覚的にあまり時間が経っていないのではないかと感じるタイミングで起きることもあり、そのような場合の対応にも迷っています。
このような状況の場合、
①夜間は基本的にミルクをあげず対応した方が良いのか
②寝付けない時はミルクをあげても問題ないのか
③ あまり時間が経っていない場合でもミルクをあげてもよいのか
④また、夜間断乳は積極的に進めた方が良いのか
⑤寝ぼけている中でも効率よく対応できる夜間対応のコツ
⑥空腹でも寝るものか(空腹なのに寝かしつけしていたら罪悪感を抱いてしまってます。)
支離滅裂で分かりにくく申し訳ございませんが ご意見をいただけますと幸いです。
体重は9.1kg、身長は71cm(3月11日時点)
夜間についてですが、数回起きることがあります。ただ、基本的にはトントンやおしゃぶりで再入眠できることが多いです。一方で、ぐずぐずしてなかなか寝付けないこともあり、そのような場合にミルクをあげるべきか迷っています。 授乳間隔については厳密には管理していませんが、体感としては最後のミルクから3〜4時間程度は空いていることが多い印象です。ただし、寝ぼけていて必ず時間を確認はしておらず感覚的にあまり時間が経っていないのではないかと感じるタイミングで起きることもあり、そのような場合の対応にも迷っています。
このような状況の場合、
①夜間は基本的にミルクをあげず対応した方が良いのか
②寝付けない時はミルクをあげても問題ないのか
③ あまり時間が経っていない場合でもミルクをあげてもよいのか
④また、夜間断乳は積極的に進めた方が良いのか
⑤寝ぼけている中でも効率よく対応できる夜間対応のコツ
⑥空腹でも寝るものか(空腹なのに寝かしつけしていたら罪悪感を抱いてしまってます。)
支離滅裂で分かりにくく申し訳ございませんが ご意見をいただけますと幸いです。
2026/3/20 18:38
cccさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんへの夜間の対応についてですね。
月齢が大きくなってきて、その分活動量も増えてきていると思います。
離乳食も食べてくれていて、順調なようですね。
ミルクは日に4.5回飲んでいるということですが、一回にどれぐらいの量を飲んでくれているでしょうか?
活動量が増えている分、必要になる摂取エネルギー量が増えていることがあるかもしれません。
そして寝るにもエネルギーが必要になると言われることもあります。
日中の摂取エネルギー量を増やすようにされてみることでも、夜間のねんねのパターンが変わってくることがあるとされますよ。
①②について
飲ませてあげる方がすんなりと眠ってくれるようでしたら、あげてもらってもいいと思います。
上記のように、例えば日中の一回のあげる量を増やしてみることでも、夜に起きてくることが減るかもしれませんので、そこからお試しになってみるのもいいように思いました。
③について
授乳間隔が少なくても3時間は開けていただく方がいいと思います。時間をなんとなくでもみていただけたらと思います。
④について
お子さんの飲み方のペースによっては、夜間に1.2回授乳をすることもあると思います。
親御さんのお考えでもいいように思いますよ。
お付き合いが大変な時には、夜間断乳を積極的に勧められてもいいと思います。
⑤について
難しいですが、トントンなどしてあげてみても、なかなか寝そうにないと感じられた時には、授乳に切り替えられるといいかもしれません。
繰り返しになりますが、起きなくてもいいように、日中の摂取エネルギー量を増やすこともいいかと思います。
⑥について
なかなか寝付けないことが多いかもしれません。
ちょこちょこ起きてしまうようでしたら、やはりお腹が空いているということになるのではないかと感じます。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんへの夜間の対応についてですね。
月齢が大きくなってきて、その分活動量も増えてきていると思います。
離乳食も食べてくれていて、順調なようですね。
ミルクは日に4.5回飲んでいるということですが、一回にどれぐらいの量を飲んでくれているでしょうか?
活動量が増えている分、必要になる摂取エネルギー量が増えていることがあるかもしれません。
そして寝るにもエネルギーが必要になると言われることもあります。
日中の摂取エネルギー量を増やすようにされてみることでも、夜間のねんねのパターンが変わってくることがあるとされますよ。
①②について
飲ませてあげる方がすんなりと眠ってくれるようでしたら、あげてもらってもいいと思います。
上記のように、例えば日中の一回のあげる量を増やしてみることでも、夜に起きてくることが減るかもしれませんので、そこからお試しになってみるのもいいように思いました。
③について
授乳間隔が少なくても3時間は開けていただく方がいいと思います。時間をなんとなくでもみていただけたらと思います。
④について
お子さんの飲み方のペースによっては、夜間に1.2回授乳をすることもあると思います。
親御さんのお考えでもいいように思いますよ。
お付き合いが大変な時には、夜間断乳を積極的に勧められてもいいと思います。
⑤について
難しいですが、トントンなどしてあげてみても、なかなか寝そうにないと感じられた時には、授乳に切り替えられるといいかもしれません。
繰り返しになりますが、起きなくてもいいように、日中の摂取エネルギー量を増やすこともいいかと思います。
⑥について
なかなか寝付けないことが多いかもしれません。
ちょこちょこ起きてしまうようでしたら、やはりお腹が空いているということになるのではないかと感じます。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2026/3/20 20:48
しずく
0歳10カ月
いつも早急にご返信いただきありがとうございます。
ミルクは一回200mlあげています!飲み切らない時もありますが基本200ケロッと飲みます。
日中の摂取量とは離乳食の量を増やせばいいでしょうか?ミルクの量でしょうか??
③についてなのですがやはりミルクは3時間は空けるべきなのでしょうか、、、?
ミルクは母乳と同じように作られてるから欲しがる時にあげていいという意見も聞いたりしていて
せっかく答えていただいたのにまた疑問系ですみません🙇🏻♀️
あと、④についての夜間断乳なのですが正直ミルクで寝てくれればと思う反面ミルクで寝かせるのが原因で頻繁に起きる(癖)になるとネットでみたりもして
かなり自分の軸がぶれてしまっています。
そして、なんとなく今まで対応していた夜間対応がどうしたらいいか分からずで
泣いたりぐずって起きたら
おしゃぶりトントンで対応し細切れで寝たり起きたり繰り返していつの間にか寝てるみたいな事が多くて自分のやり方が合ってるか分からなくなってしまい💦
本当はもっと寝ない原因を探るべきか日々の育児で疲弊してるので自分のできる範囲で対応で良いのか自信がなくなってしまい
そんな風に悩んでしまっています。
ミルクは一回200mlあげています!飲み切らない時もありますが基本200ケロッと飲みます。
日中の摂取量とは離乳食の量を増やせばいいでしょうか?ミルクの量でしょうか??
③についてなのですがやはりミルクは3時間は空けるべきなのでしょうか、、、?
ミルクは母乳と同じように作られてるから欲しがる時にあげていいという意見も聞いたりしていて
せっかく答えていただいたのにまた疑問系ですみません🙇🏻♀️
あと、④についての夜間断乳なのですが正直ミルクで寝てくれればと思う反面ミルクで寝かせるのが原因で頻繁に起きる(癖)になるとネットでみたりもして
かなり自分の軸がぶれてしまっています。
そして、なんとなく今まで対応していた夜間対応がどうしたらいいか分からずで
泣いたりぐずって起きたら
おしゃぶりトントンで対応し細切れで寝たり起きたり繰り返していつの間にか寝てるみたいな事が多くて自分のやり方が合ってるか分からなくなってしまい💦
本当はもっと寝ない原因を探るべきか日々の育児で疲弊してるので自分のできる範囲で対応で良いのか自信がなくなってしまい
そんな風に悩んでしまっています。
2026/3/20 22:39
cccさん、お返事をありがとうございます。
200ml飲んでくれているのですね。
離乳食のご飯やお野菜の量を増やすようにしてみてください。
③について
母乳とは消化にかかる時間が異なることもありますので、やはり3時間は開けていただく方がいいですよ。
消化途中でまらミルク外に入ってくるのは負担になってしまうことがあります。
④について
はっきりとした基準のようなこともありませんし、お子さんによっても反応はさまざまになりますので、なかなか難しいことだと思います。
お子さんの気分、体調によっても変わってくることもあります。
改めて読み直してみて、感じたのですが、
活動量は増えてきていても、お子さんの体力的には持て余していて、目を覚ましてしまうこともあるかもしれません。
もしそのようなこともありそうでしたら、床の上でずり這い、ハイハイをたくさんしてもらってみるのもいいですよ。
だだっ広いところへ連れ出して動き回ってもらってみることでも、変わることがあるかもしれません。
摂取エネルギー量もある程度摂取できていて、それでも起きてしまうということは、その可能性もないかなと思いました。
目の前にお子さんのことを色々と考えて、試行錯誤されると思うのですが、なかなかその渦中にいると気付けなかったり、どうすると良いか考えが浮かんでこないということは少なくないように思います。疲れてきてしまうこともありますよね。
なのでこうして、ご投稿くださったりするのはとてもいいと思いますよ。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
200ml飲んでくれているのですね。
離乳食のご飯やお野菜の量を増やすようにしてみてください。
③について
母乳とは消化にかかる時間が異なることもありますので、やはり3時間は開けていただく方がいいですよ。
消化途中でまらミルク外に入ってくるのは負担になってしまうことがあります。
④について
はっきりとした基準のようなこともありませんし、お子さんによっても反応はさまざまになりますので、なかなか難しいことだと思います。
お子さんの気分、体調によっても変わってくることもあります。
改めて読み直してみて、感じたのですが、
活動量は増えてきていても、お子さんの体力的には持て余していて、目を覚ましてしまうこともあるかもしれません。
もしそのようなこともありそうでしたら、床の上でずり這い、ハイハイをたくさんしてもらってみるのもいいですよ。
だだっ広いところへ連れ出して動き回ってもらってみることでも、変わることがあるかもしれません。
摂取エネルギー量もある程度摂取できていて、それでも起きてしまうということは、その可能性もないかなと思いました。
目の前にお子さんのことを色々と考えて、試行錯誤されると思うのですが、なかなかその渦中にいると気付けなかったり、どうすると良いか考えが浮かんでこないということは少なくないように思います。疲れてきてしまうこともありますよね。
なのでこうして、ご投稿くださったりするのはとてもいいと思いますよ。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2026/3/21 13:37
しずく
0歳10カ月
お忙しい中お返事いただきありがとうございました。
思考錯誤しながらよく観察して頑張ってやってみます!
いつもありがとうございます🙇🏻♀️
思考錯誤しながらよく観察して頑張ってやってみます!
いつもありがとうございます🙇🏻♀️
2026/3/22 22:47
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