睡眠について

まむさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが朝早めに起きてしまうことがお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんが早く起きてしまうと、ママさんはお辛いですよね。1歳のお子さんですと、かなり体力がついてくるお子さんも増えてきます。お昼寝をたっぷりなさっていたり、日中の活動量が少なかったりすると、夜細切れに起きてしまったり、朝方早く起きてしまうお子さんも多いですよ。
お話を伺う限りですと、お昼寝がとても長いようですし、夕寝もなさっているようですので、回数を減らしてみたり、少し時間を短くなさると良いかもしれません。また、日中には身体を使った遊びをなさっていただいたり、外遊びなどをなさっていただくと、夜まとまって長く寝てくれるようになることもありますよ。よろしければお試しになってみてくださいね。