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重症悪阻について

だいず
1/12に妊娠がわかり、1/19から悪阻が始まりどんどん悪化しました。
2/12から重症悪阻で10日間入院、退院後も日によって悪阻が酷く、あまり食べれず飲めずな日もあり、少し動くと気持ち悪くなりがちでまだ起きれず寝ている日の方が多いです。
現状、3/31まで母子連絡カードで休業の記載していただいていて休職予定ですが、次回が3/31受診予定で今日の検診では先生から「ケトンが出ていない場合は休職できない、書けない」と言われしまい、途方にくれています。
まだ一日完全に体調が良い日はなく、事務職なのでデスクワークで座ってはいられますが、一日座って作業をするのも体力的に厳しいのが現状です。
悪阻が完全に終わらず、体力が戻らなくても、母子連絡カードは記載してもらないものでしょうか…みなさんケトンが出ていなければ具合悪くても仕事復帰されるのが普通なのでしょうか。無理して働くか、有給使用や無給で休職すべきでしょうか?
また、その場合どうしたら後2週間ほどで、赤ちゃんに負担をかけずに体力戻せる方法(運動法など)ありますでしょうか。

2026/3/19 10:31

高塚あきこ

助産師

だいず

妊娠14週
お忙しい中、ご回答ありがとうございます。
1人目の妊娠時は出産まで悪阻が続き、無理して復帰してすぐにコロナに感染したりという経験があったので、また同じようなことになりかねないなと思ったのもあり…
次の健診で、その時の体調も含めてしっかり相談して、どうするか決めたいと思います。
少し不安が軽くなりました!
ありがとうございます!

2026/3/22 18:01

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