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夜のねんねについて
丸つけ
生後6ヶ月の女の子です。夜のねんねですが、6ヶ月になってから急に睡眠退行が始まりました。抱っこすると寝てくれるのですが、眠りがものすごく浅く、ベッドに置こうとすると起きたり、置けても数分で起きてしまいます。抱っこしたまま朝まで、なんてこともありますが体力的にキツく昼間の家事もほとんどできていません。最近は胸の上に置くと寝てくれるので、窒息等考えるとあまりよくないのは分かっているのですが、私もそのまま一緒になって寝ています。なにか良い方法ありませんでしょうか?アドバイスお願いします。
元々夜寝る子で生後1ヶ月半から夜寝ると朝までぐっすりの子でした。夜の寝付きに影響しないようにと思い、夕方のねんねを17時以降はさせないようにしているのですが特に効果はありません。
夜泣いて起きた時は私と目が合うと泣く声が大きくなったり、にこにこしながら私の方見たりして反応を見ているようです。泣いても10分程見守ることもしてみましたが寝ることはありませんでした。
元々夜寝る子で生後1ヶ月半から夜寝ると朝までぐっすりの子でした。夜の寝付きに影響しないようにと思い、夕方のねんねを17時以降はさせないようにしているのですが特に効果はありません。
夜泣いて起きた時は私と目が合うと泣く声が大きくなったり、にこにこしながら私の方見たりして反応を見ているようです。泣いても10分程見守ることもしてみましたが寝ることはありませんでした。
2026/3/18 8:58
丸つけさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの夜の寝つきにお悩みなのですね。
お子さんの眠りが浅く、抱っこでないと寝てくれないことがお悩みなのですね。
お子さんは、ママさんに抱っこしてもらうと、何よりも安心して、寝てくれることが多いですね。よく寝たと思ってお布団に置くと、起きてしまったり泣いてしまうお子さんも多いです。
抱っこでしか寝ないお子さんの多くは、適度な揺れや振動が心地よく、また、置かれるとママさんが何処かに行ってしまうと理解している場合があります。ラッコ抱きと言われる、ママさんの上に乗る形での寝かしつけは、ママさんが近くにいることを確認できるので、安心して寝てくれることも多いですね。お子さんはいわゆるうつ伏せ寝の状態になりますので、ママさんがお子さんの呼吸状態を気にしたりすることができるようであれば、寝方自体はあまり問題ないと思いますよ。ですが、いつまでもラッコ抱きでの寝方ができるわけではないですし、寝方は習慣になっていることがありますので、少しずつラッコ抱きではない寝方を練習していかれるといいかもしれませんね。
最初は他の寝方ですとうまく寝られなかったり、泣いてしまうこともあるかもしれませんが、トントンで寝かせる、オルゴールをかけながら寝かせる、最初はラッコ抱きでも構いませんが、そのままお子さんと一緒に横向きの姿勢になって寝るなど、他の寝方をお試しくださいね。最初の数日は、お子さんが泣いてしまったり、寝不足になってしまったりすることもあるかもしれませんが、お子さんの順応性は大人よりも高いので、数日ラッコ抱き以外の寝方を続けていただければ、次第に他の寝方に慣れていくと思いますよ。大人でも今までの習慣を変えることは大変なこともありますので、数日は少し大変かもしれませんが、今すぐではなくても、少しずつ違う寝方でお子さんが安心して寝られる方法を見つけてみてくださいね。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの夜の寝つきにお悩みなのですね。
お子さんの眠りが浅く、抱っこでないと寝てくれないことがお悩みなのですね。
お子さんは、ママさんに抱っこしてもらうと、何よりも安心して、寝てくれることが多いですね。よく寝たと思ってお布団に置くと、起きてしまったり泣いてしまうお子さんも多いです。
抱っこでしか寝ないお子さんの多くは、適度な揺れや振動が心地よく、また、置かれるとママさんが何処かに行ってしまうと理解している場合があります。ラッコ抱きと言われる、ママさんの上に乗る形での寝かしつけは、ママさんが近くにいることを確認できるので、安心して寝てくれることも多いですね。お子さんはいわゆるうつ伏せ寝の状態になりますので、ママさんがお子さんの呼吸状態を気にしたりすることができるようであれば、寝方自体はあまり問題ないと思いますよ。ですが、いつまでもラッコ抱きでの寝方ができるわけではないですし、寝方は習慣になっていることがありますので、少しずつラッコ抱きではない寝方を練習していかれるといいかもしれませんね。
最初は他の寝方ですとうまく寝られなかったり、泣いてしまうこともあるかもしれませんが、トントンで寝かせる、オルゴールをかけながら寝かせる、最初はラッコ抱きでも構いませんが、そのままお子さんと一緒に横向きの姿勢になって寝るなど、他の寝方をお試しくださいね。最初の数日は、お子さんが泣いてしまったり、寝不足になってしまったりすることもあるかもしれませんが、お子さんの順応性は大人よりも高いので、数日ラッコ抱き以外の寝方を続けていただければ、次第に他の寝方に慣れていくと思いますよ。大人でも今までの習慣を変えることは大変なこともありますので、数日は少し大変かもしれませんが、今すぐではなくても、少しずつ違う寝方でお子さんが安心して寝られる方法を見つけてみてくださいね。
2026/3/19 6:32
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