妊娠中期の体調について

ミサコさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。
今朝のことだったのですよね？
通勤電車内で、気持ち悪くなり、嘔吐をされていたのですね。
お辛かったと思います。
脳貧血を起こしておられたこともあったかなと思いました。

朝食も召し上がっていたでしょうか？
妊娠中は体調が変化をしやすくなることがあります。
疲れや睡眠不足など体調が本調子ではないことがありましたら、より体調も変化しやすくなることがあると思います。
今日はゆっくりとお休み頂き、また電車内で体調の変化に気づかれたら、早めにしゃがみ込んでみたりと体勢を変えてみるようにされるのもいいですよ。
頭を少し下げてみるのもいいですよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。