部屋の温度について

maaaaaさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
寒い夜が増えてきましたね。
赤ちゃんのいる環境について、どうされるとよいか、悩まれていますよね。
お子さんの就寝時の服装や環境についてご相談でしたね。

育児書などには、目安となる服装や寝具、また暖房使用時による気温など記載されているとは思いますが、あくまでも目安であり、住宅構造や窓の位置、風と通り方などにも影響します。
そのため、この服装がよいとはご提案ができないのですが、一番考えやすい目安としては
・洋服はママさんと同じか、ママさんより1枚薄着を目安にする
・スリーパーでもよいですが、背中だけ暑くなることもあるので、掛け物で調整する
とよいと思いますよ。
暖房を使った方が調整しやすかったらOKです。
加湿は気をつけてあげてくださいね！