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睡眠について

リア
生後1ヶ月(生後34日)です。睡眠時間が一日合計で7ー9時間しかとれません。日中は特に眠れないのかベッドにおろして15分寝れたら良い方です。起きてる間は声が出なくなるほど激しく泣き機嫌よく起きてることも少ないです。抱っこでは比較的寝てくれて30分ほど連続で寝れることもありますが一日中抱っこで家事もできず私の体もかなり負担です。数日前までは夜間2時間通して寝てくれることもありましたがすぐ覚醒して泣いてしまうようになっていて心配です。
便の回数が多くオムツ交換は頻回にしています。室温は22ー23度で短肌着+コンビ肌着+2wayオールを着せています。おくるみを使用する時は肌着の上から使用していましたが泣いてしまうと体を動かし抵抗するため最近はおくるみも使用できません。
授乳は母乳(60ml程)+ミルクを40-60ml3時間ごとにしていてそれ以外で泣いた時にも母乳をあげています。おしゃぶりはすぐに出してしまいます。
ゲップが出にくいためガスが溜まってるのかなと思い縦抱きを試しますが体をねじらせたり反らせたりして抵抗して激しく泣いてしまうためゲップも出してあげられず余計に寝られなくなっているような気がします。
月齢の問題なのでしょうか、どこか悪いところがあるのかとも思い心配です。

2026/3/13 11:19

宮川めぐみ

助産師

リア

0歳1カ月
遅くなりすみません。
ミルク量の調節やうつ伏せ遊びの時間を取り入れてみたいと思います!

2026/3/19 20:10

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