生活リズムが整わない

いつも大変お世話になってます。
4ヶ月22日の娘についてです。

生活リズムがなかなか整いません。
夜は8時半前後に入浴し授乳(完母です)して9時〜9時半には就寝しています。
しかし、夜中に1〜2回興奮状態で起きてしまい授乳するのですが、日によって回数や時間がバラバラです。
そのため、朝は6時〜7時に起床していますが朝イチの授乳は飲んだり飲まなかったりです。
朝は起きたらカーテンを開けて日光を浴びさせ、顔を拭いて保湿し、着替えをするルーティンは毎日しています。
日中の授乳間隔も1時間40分〜3時間とまちまちです。
お昼寝は午前中に1回、お昼に1回、午後に2回くらいしていますが、15分で起きてしまうこともあれば3時間寝る時もあります。
授乳は機嫌が悪くなり欲しがったらする、お昼寝も眠くなったら寝かすと言った感じになっています。
月齢的にそろそろ生活リズムを整えるべきかと思いますが、何から取り組んだらいいのかわかりません。
やはりこのままでは良くないのでしょうか。
よろしくお願いします。