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離乳食のうどんについて
あき
こんにちは。
今まで食塩不使用の赤ちゃん用うどんを使っていたのですが、食べる量も増え、大人と同じ物を使いたいなと思ってます。200gあたり食塩相当量0.8gとありましたが、冷蔵のゆでうどんは塩抜きが必要ですか?必要ならば、どんな風に塩抜きすればいいですか?また、ゆでたうどんは小分けして冷凍保存し、使う時にレンジで加熱して使っても大丈夫ですか?教えていただきたいです。
今まで食塩不使用の赤ちゃん用うどんを使っていたのですが、食べる量も増え、大人と同じ物を使いたいなと思ってます。200gあたり食塩相当量0.8gとありましたが、冷蔵のゆでうどんは塩抜きが必要ですか?必要ならば、どんな風に塩抜きすればいいですか?また、ゆでたうどんは小分けして冷凍保存し、使う時にレンジで加熱して使っても大丈夫ですか?教えていただきたいです。
2026/3/11 19:19
あきさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳3か月のお子さんのうどんについてお悩みなのですね。
大人と同じ冷蔵の茹でうどんを使用していきたいと考えていらっしゃるのですね。
1食あたり100~130g程度がうどんの目安量になりますので、ご記載のうどんを使用する場合、0.5~0.6gの食塩を含んでいる形になりますね。
1食あたり1g未満が食塩摂取量の目安になります。
汁を薄味に仕上げることで、塩分摂取を控えるようにすれば、こちらを使用していただいて大丈夫ですよ。
ただ、冷蔵の茹でうどんを使用する場合、食べる直前に加熱して提供する。冷凍保存は不可と考えていただくのが良いかと思いますよ。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
1歳3か月のお子さんのうどんについてお悩みなのですね。
大人と同じ冷蔵の茹でうどんを使用していきたいと考えていらっしゃるのですね。
1食あたり100~130g程度がうどんの目安量になりますので、ご記載のうどんを使用する場合、0.5~0.6gの食塩を含んでいる形になりますね。
1食あたり1g未満が食塩摂取量の目安になります。
汁を薄味に仕上げることで、塩分摂取を控えるようにすれば、こちらを使用していただいて大丈夫ですよ。
ただ、冷蔵の茹でうどんを使用する場合、食べる直前に加熱して提供する。冷凍保存は不可と考えていただくのが良いかと思いますよ。
よろしくお願いします。
2026/3/12 10:39
あき
1歳4カ月
分かりやすく説明していただき、ありがとうございました。
2026/3/15 7:22
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