デリケートゾーンのケアについて

アスキーさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
デリケートゾーンのケアについてですね。

専用のオイルなども今はお店でも売られていると思います。
専用のオイルではなくても太白ごま油、ホホバオイル、カレンデュラオイルなどで、保湿をされるといいと思います。
保湿をされることでも皮膚の伸びが良くなるとされます。
次に妊娠をされた時には、妊娠後期、臨月に入る頃には、保湿に加えて、会陰を6時、8時、4時の方向に伸ばすようにしていかれるといいですよ。
初めは指一本挿入をして、伸展するようにテンションをかけてみて、慣れてきたら、２本の指で同じようにそれぞれ伸展をかけるようにしてみます。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。