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6ヶ月になったばかりの離乳食の量について
さくらんぼ
5ヶ月初めから離乳食をスタートしました。
ほとんど毎日完食してくれています。
6ヶ月になり、2回食を始めました。
1回目の量をどれくらいあげたらいいか未だに分かりません。
ほとんど毎日完食してくれています。
6ヶ月になり、2回食を始めました。
1回目の量をどれくらいあげたらいいか未だに分かりません。
2026/3/4 10:45
さくらんぼさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
6か月のお子さんの離乳食量についてお悩みなのですね。
離乳食開始後1か月程度経過していますか?
始めの1か月はおかゆ+野菜+たんぱく質で小さじ10を超えないくらいが目安です。
その後は、7.8か月の目安量の下限を上限と考えて進めていきます。
7~8ヶ月の1回あたりの目安量をのせておきます。
炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆ5倍がゆと同量(食パン15~20g)
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
ただし、栄養の主体はまだ、授乳からになりますので、食事量が多く、食後のミルクを飲めなくなっているようなら、量を調整していく必要があります。
お子さんの体重増加を確認しながら、緩やかな右上がりになるように進めていきましょう。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
6か月のお子さんの離乳食量についてお悩みなのですね。
離乳食開始後1か月程度経過していますか?
始めの1か月はおかゆ+野菜+たんぱく質で小さじ10を超えないくらいが目安です。
その後は、7.8か月の目安量の下限を上限と考えて進めていきます。
7~8ヶ月の1回あたりの目安量をのせておきます。
炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆ5倍がゆと同量(食パン15~20g)
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
ただし、栄養の主体はまだ、授乳からになりますので、食事量が多く、食後のミルクを飲めなくなっているようなら、量を調整していく必要があります。
お子さんの体重増加を確認しながら、緩やかな右上がりになるように進めていきましょう。
よろしくお願いします。
2026/3/4 12:18
さくらんぼ
0歳6カ月
ありがとうございます!!
今現在、10倍粥25ml、豆腐6g、野菜30mlくらい毎日あげていますがこれだと少ないですよね?
お粥をふやしていったほうがよさそうですかね。
息子は8.4kgくらいあります。
食後の母乳後も足りていないのか欲しがる仕草があります。
今現在、10倍粥25ml、豆腐6g、野菜30mlくらい毎日あげていますがこれだと少ないですよね?
お粥をふやしていったほうがよさそうですかね。
息子は8.4kgくらいあります。
食後の母乳後も足りていないのか欲しがる仕草があります。
2026/3/4 12:25
さくらんぼさん、こんにちは。
まだ食べられそうであれば、炭水化物とタンパク質の食材を増やしていけると良いかと思います。
また、10倍がゆ→7倍がゆへ進めていけるとよいですね。
よろしくお願いします。
まだ食べられそうであれば、炭水化物とタンパク質の食材を増やしていけると良いかと思います。
また、10倍がゆ→7倍がゆへ進めていけるとよいですね。
よろしくお願いします。
2026/3/4 12:31
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