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もう限界で心が壊れてしまったかもしれません

かほ
度々の相談になり申し訳ありません。

私は今まで家族のために尽くしてきたつもりでした。もともと私は忙しい研究職で夫もなかなか忙しい仕事でしたので、このままでは家のことが回らないと思い結婚後数ヶ月で退職してしまいました。
それから不妊治療・1度の流産を経験して、やっとのことで息子を出産しました。
息子は可愛くて仕方なくて、息子のため全力を尽くしてきたつもりです。

ただ、9ヶ月あたりから忙しすぎて少し辛いなと思うようにはなりました。平日は夫がほぼ毎日、仕事遅くまででワンオペでした。でも息子が可愛いので頑張れました。

 しかし、1歳になって少ししたあたりから、パパもママも両方いる状況だと「パパがいい」「パパに抱っこ」と言うようになりました。育児ほとんど全部私がやっているのにそう言われるのは苦しかったですが、平日ほとんど関われてないから休日くらいパパがいいのだろうと我慢してきました。
 パパは平日テレワークでたまに下に降りてきては5分位息子と遊んでまたすぐ上に行き、休日は私が家事中に見ててくれますが、一緒に遊ぶというよりかはスマホポチポチやりながら、もしくはゴロゴロしながら遊んでいる息子を見ているという感じです。それでも息子はパパが好きで、よくパパの仕事部屋にパパと一緒に行きたがるのです。
 パパママ両方いると「パパ、パパ」ですが、ママと二人きりなら「パパが良かった」とは言われないし、楽しく遊べていたし、どうやらママはいなくなるとパニックになるという感じらしく、私が外出中ばあばに見てもらっていた時は「ママがいないと怖いね。ママは?」と何回も言っていたみたいなので嫌われてはいないのかなと思いました。
あと息子が一人遊びに夢中になってるから大丈夫だろうと思って2階に1分くらいで必要な物を取って戻ってくると、色んなドアを開けて「ここにもいないなぁ」と言ってて私を見つけると「ここにいたのかぁー。良かったー」と安堵の表情を見せてくれたりはしました。

 しかし、ある平日の夕飯で息子が自分で上手く食べられないことに癇癪を起こし、一緒に食べるの手伝ってあげるも、私も少しイライラしてしまいました。さらにおかわりは一回分しか無いと事前に言いましたが、何回もおかわりを求め(1回目から2歳の目安量より遥かに多くの量を食べています。いつもものすごく食べ、私とほぼ変わらないくらい食べる時もあります。ゲップしながら食べている時もあり、お腹壊さないよう、おかわりは1-2回までと決めています)、「もう無いのよ」と言うと、怒ってスプーンを投げたので注意しました。なんとか納得させ、その後も水飲むの嫌がったけどなんとか飲ませて歯磨きも終えてうがいさせようとした時、夫がたまたま降りて来ました。息子が踏み台の上に乗っていたのでもし落ちても大丈夫なように私が真後ろに立っていましたが、「パパが後ろがいい。ママはイヤ。」と言われて、自分の中で何かがプッツリ切れてしまいました。

 その後息子と二人になり「どうしてパパが良かったのかな?」と聞くと「遊びたかったから」という謎な回答。(歯磨きなど頼むと、私なら嫌がってても3分くらいでパッと済ませてしまいますが、夫だと息子が暴れると一旦中断、を繰り返して30分くらいかけてやってるのでそれが良いのかもしれません。ただ普段そんなことやってたら全ての家事育児を終わらせることはできません。)
「ママはいらないのかな…」と思わず呟くと「ママいらない」と言われました。「そっか、」と言って、部屋にこもり泣いていると、いつものように息子が「ママ早く来て」と部屋に入ってきました。「ママいらないんでしょ。だったら来ないで。」と追い出してしまいました。そしたらまた息子が来て「ママ、いる。ママ、好き」と言ってくれたので一緒に遊びました。

 ただ自分の中で何かが切れてしまい、以前のように息子が可愛くて可愛くて仕方ないとは思えなくなってしまいました。可愛いとは思うのですが、前ほどは。息子のためなら何でもする!という気力もどこかへ行ってしまいました。
「パパが後ろがいい。ママはイヤ。」と言われた時のショックが何度も思い出され、ずっと涙が止まらなくて、常に涙を拭いながら家事育児をやっています。笑うこともできなくなってしまいました。

 眠れてはいるのでうつ病とかにはなっていないと思いますが精神的な病気の可能性はあるんでしょうか。
息子のことは私がほぼ全てやってきたのに息子から懐かれていないなんて、情けなくて他の人には相談できません。

2026/3/3 5:21

宮川めぐみ

助産師

かほ

2歳8カ月
ご回答ありがとうございます。
こちらで相談できたことで気持ちが少し楽になりました。

2026/3/3 11:12

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