夜泣きについて

satoさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが寝始めに細切れに起きてしまうことがお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
生後5ヶ月ごろになると、体力がついてくるお子さんもいらっしゃいます。今まではおっぱいやミルクを飲み、お腹がいっぱいになったら寝るというサイクルがほとんどであったのが、周りのものにも興味が出てきたり、活動量や運動量が増えてくるお子さんもいらっしゃいます。
また、そもそも赤ちゃんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。赤ちゃんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いです。浅い眠りになった時に、再び深い眠りにつくことがうまくいかない場合に、起きてしまったり、なかなか眠れなくなってしまうこともあるようです。
お子さんそれぞれに眠りのルーティンはあると思いますが、例えば寝る前に何らかの刺激があったりすると、どうしても寝始めに細切れに起きてしまうこともあると思います。日中は活動的に過ごしていただいて、夕方以降は刺激を避けて、眠りに向けて、決まったルーティンを作ったり、静かで落ち着いた環境で過ごすようになさると、次第にお子さんも落ち着いた環境に慣れて、寝始めからある程度深く寝てくれるようになると思いますよ。
また、お昼寝が長かったり、時間が遅めだったりすれば、夜の寝つきに影響することはよくありますよ。もしお昼寝が15時以降になってしまうようであれば、その後のスケジュールを早めて、早めに寝かせていただくようになさるか、お昼寝を短時間で起こすようになさるといいかもしれませんね。よろしければお試しになってみてくださいね。