閲覧数:251
夜のねんねルーティンについて
saki
11/15生まれの3ヶ月の女の子を育てています。
栄養はほぼ母乳のみで、ミルクは預けたり来客や外出で授乳が難しいときだけで、週に1〜2回程度になっています。
授乳間隔は日中はほぼ3〜4時間、たまに2時間ほどで欲しがったり、5時間ほどお腹が空いた様子を見せないこともあります。
夜間は1月末くらいから間隔が空きだし、
最近は21〜22時ごろ寝て次に起きるのは4〜6時の間です。
今回は寝かしつけのルーティンについてご相談です。
授乳のサイクルや外出の予定などによって多少前後しますが、
20〜21時の間にお風呂に入れて、
お風呂の後は服を着せたらそのまま寝室に向かい、
授乳ライトの明かりのみにした部屋で授乳をし、
そのまま寝かしつけています。
その際、だいたい飲みながら寝るので、
そのまま10分ほど抱っこした後布団におろします。
その際、起きずにそのまま寝てくれる日もあれば、
おろしたときに起きるものの、ライトを消して部屋を真っ暗にしてしばらく横で寝たふりをしていると寝てくれます。
おろすときに起きても、ぐずらず指しゃぶりをしたりしながら寝ることが多いです。
たまにぐずりますが、一緒に横になってトントンすることで落ち着く日もありますが、
なかなか落ち着いてくれないときはもう一度授乳からやり直したり、
おしゃぶりを咥えさせると落ち着くので、おそらく口が寂しいのだと思います。
このような授乳での寝落ちの寝かしつけは、癖になってしまってよくないのでしょうか。
現在は大きな問題も起きていないため、続けてしまっています。
ルーティンや寝かしつけの方法について、改善点やアドバイスがあればお願いいたします。
栄養はほぼ母乳のみで、ミルクは預けたり来客や外出で授乳が難しいときだけで、週に1〜2回程度になっています。
授乳間隔は日中はほぼ3〜4時間、たまに2時間ほどで欲しがったり、5時間ほどお腹が空いた様子を見せないこともあります。
夜間は1月末くらいから間隔が空きだし、
最近は21〜22時ごろ寝て次に起きるのは4〜6時の間です。
今回は寝かしつけのルーティンについてご相談です。
授乳のサイクルや外出の予定などによって多少前後しますが、
20〜21時の間にお風呂に入れて、
お風呂の後は服を着せたらそのまま寝室に向かい、
授乳ライトの明かりのみにした部屋で授乳をし、
そのまま寝かしつけています。
その際、だいたい飲みながら寝るので、
そのまま10分ほど抱っこした後布団におろします。
その際、起きずにそのまま寝てくれる日もあれば、
おろしたときに起きるものの、ライトを消して部屋を真っ暗にしてしばらく横で寝たふりをしていると寝てくれます。
おろすときに起きても、ぐずらず指しゃぶりをしたりしながら寝ることが多いです。
たまにぐずりますが、一緒に横になってトントンすることで落ち着く日もありますが、
なかなか落ち着いてくれないときはもう一度授乳からやり直したり、
おしゃぶりを咥えさせると落ち着くので、おそらく口が寂しいのだと思います。
このような授乳での寝落ちの寝かしつけは、癖になってしまってよくないのでしょうか。
現在は大きな問題も起きていないため、続けてしまっています。
ルーティンや寝かしつけの方法について、改善点やアドバイスがあればお願いいたします。
2026/2/25 21:43
sakiさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
授乳での寝かしつけについてですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんの寝かしつけについてはそれぞれのお子さんの好みや状況によりますので、一概にこれが正しい方法という方法はありませんよ。
おっぱいは、ママさんが近くにいることを1番認識できるため、よく寝てくれることもありますね。授乳も一つの入眠のアプローチ方法です。
おっぱいを飲みながら寝たいというお子さんは多いですが、お話を伺う限りですと、その後ちゃんとお布団で寝られているということであれば、特に問題はありませんよ。スムーズに寝られる方法を確立されているのでしたら、無理に違う方法をなさらなくても良いですよ。大切なのは、お子さんが快適で、安心して眠りにつける方法を見つけることです。
お子さんは、成長するにつれて好みや状況が変わることもあるので、今の寝かしつけのスタイルがずっと続くとも限りませんし、お子さんの成長や状況に合わせて、柔軟に対応なさっていくことが大切と思います。ですので、今の方法に特にご負担がないのでしたら、特に問題ないと思いますよ。
ご相談ありがとうございます。
授乳での寝かしつけについてですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんの寝かしつけについてはそれぞれのお子さんの好みや状況によりますので、一概にこれが正しい方法という方法はありませんよ。
おっぱいは、ママさんが近くにいることを1番認識できるため、よく寝てくれることもありますね。授乳も一つの入眠のアプローチ方法です。
おっぱいを飲みながら寝たいというお子さんは多いですが、お話を伺う限りですと、その後ちゃんとお布団で寝られているということであれば、特に問題はありませんよ。スムーズに寝られる方法を確立されているのでしたら、無理に違う方法をなさらなくても良いですよ。大切なのは、お子さんが快適で、安心して眠りにつける方法を見つけることです。
お子さんは、成長するにつれて好みや状況が変わることもあるので、今の寝かしつけのスタイルがずっと続くとも限りませんし、お子さんの成長や状況に合わせて、柔軟に対応なさっていくことが大切と思います。ですので、今の方法に特にご負担がないのでしたら、特に問題ないと思いますよ。
2026/2/27 5:27
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら
0歳3カ月の注目相談
0歳4カ月の注目相談
赤ちゃんの生活の注目相談
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら