睡眠時間について

みささん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。

夜間に目を覚ましてしまうことがあるのですね。
授乳をされてもそのまましばらく起きていることがあるということで、お付き合いも大変だと思います。
それでも7時には起きてくれているということで、お子さんにとってはいい子だと思います。
それで起きる時間が遅くなると就寝時間が遅くなったり、眠りの質がまたそれで悪くなってしまうこともあります。

日中に床の上でゴロゴロうつ伏せ遊びをしてもらう時間を増やしてみるのもいいかもしれません。


そして寝るにもエネルギーが必要になると言われることもありますので、日中の摂取エネルギー量を増やしてあげてみることでも、ねんねのパターンが変わることがあるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。